Jak zapobiegać żylakom?

Mam 25 lat i zaczątki żylaków. Mam to w genach. Co pomaga na to dziadostwo?

obawiam sie ze tez to w genach mam:( moja babcia ma, moja mama ma (choc nie tak straszne) i ja tez pewnie bede miala:( pewnie w ciazy mi to dziadostwo wylezie:( tez mam 25lat

musi być jakiś sposób

http://www.ajurweda.com/artykuly/zw_marzec.pdf