depresja lękowa

jak sobie z nia radzic? 3 dzien jestem na lekach przezywam horror uspakajam sie moze na 3 godziny łacznie podczas dnia, nie wychodze z domu w domu, a wlasciwie w swoim lozku dczuje sie tylko bezpiecznie. Czy ktos wie jak dłuzo to moze trwac?

nic nie napisałas... ani jakie to ma podłoże, ani na czym ten lęk polega... i będzie trwać dopóki sama się nie przełamiesz i nie zaczniesz z nią walczyć - szukać pomocy itd. Leki to jedno, zdrowa psychika to drugie (choć czasem idzie w parze...). Polecam rozmowę z fachowcem w tej dziedzinie. Pozdrawiam.