DZIS ZJADLAM I NIE WIEM CZY TO DUZO

sn-owsianka ze szklanka mlekam 0,5% obiad-owsianka z mlekiem 0,5%,jogurt natursalny z ziarnami podwieczorek-twarozek light ,szklanka maslanki kolacja-owsianka z mlekiem0,5%,jogurt z ziarnami czy to duzo??dzisiaj mialam bardzo duzo ruvchu bylam na bardzo dlugiej wycieczce pieszej waze 60kilo i mam 160cm

to ty niezły pasztet jesteś:O

proponuję jeszcze jedną porcję owsianki przed snem :D

jutro zjedz najlepiej ok. 16 jeden kubek płatków z mlekiem ale 0.0%

nie zjaldas duzo ,ale ogranicz bialko

Po co dajesz ten sam temat?

a czemu uwazasz,ze pasztet jestem co>>>???akurat nie jestem

A jesz coś poza owsianką? :O

nie...Ja uważam, że ty jesteś pasztet MENTALNY :D

jestes , ja mam 176 i waze 56 kilo , a do chudych nie naleze

faktycznie, jak masz 176 cm i ważysz 56 cm to jesteś spasiona jak prosiak :O

hehehe akurat duzo cwicze,i mam rozwiniete miesnie, duzo osob szczegolnie faceci mi i to przystojni:P mowia,ze jestem super laska:) chociaz ja tak nie uwazam

Ja mam 161 cm i 49 kg i muszę stwierdzić, że (zakładając, że masz mocno budowę ciała) musisz być co najmniej pulchna. Ale skoro się z tym dobrze czujesz to super :)

Chinka Czikuczikulinka powiedziałam tylko , ze nie mam sie za chudą , bo mam normalną budowę ciała .