ból podczas okresu. nerek? lędźwi?

zawsze pierwszego dnia okresu (lub przez pierwsze 2 dni) bardzo boli mnie brzuch i no nie wiem, tam gdzie są nerki? lędźwie? nie wiem dlaczego, ale to boli strasznie, dlaczego?:(:(:(:( poza tym jest mi niedobrze, ale to chyba akurat w miarę normalne. Wy też macie takie bóle? Skąd to się bierze?