DZIEWCZYNY JESLI TAK MALO DZIS ZJADLAM TO SCHUDNE CHOĆ KILO ?

DO JUTRA? zjadlam tylko dwa cukierki czekoladowe i na obiad ziemniaki zmazone na oleju ..to znaczy podsmażane bo w oleju nie plywaly absolutnie ..i do tego dwie łyzki burakó czerwonych z chrzanem tartych a teraz tylko dwie szklanki kefiru naturalnego domowego i szklanke soku marchwiowego pysio.

to nie schudniesz w ogole :O

ale wazne ze spadniem i waga a bez cwiczen to da rady zrobic przeciez ze waga zleci.

hahhaaa

Mało wartościowo, masa węgli, myślę że nawet z 2000 kalorii. Zresztą co Ty? Po jednym dniu chcesz schudnąć?

zeby schudnac 1 kg musisz stracic 7000 tysiecy kcal, tak wiec przez 3 dni nie moglabys jesc kompletnie nic zeby stracic kilo... (przecietne zapotrzebowanie 2200...) wiec juz masz odpowiedz.... moglas schudnac 0.01 kg:P

U mnie waga ciągle waha się o 1 kg, czasem nawet dwa - w jedną lub drugą stronę - zależy jak dużo zjadłam lub nie zjadłam w tym czasie :)