zaczynamy odchudzanie-START

Planik-odchudzanko, cel-zrzucenie 1 kg w ciągu doby oto mój jadłospis sniadanko: jogurcik naturalny z pestkami dyni i wyciągiem suszu jeżyn brunch: pajda z eko-masełkiem sardyńskim i plasterek sojo-szyneczki lunch: herbatka z meszku agawy i biały serek 100g z owockiem liczi obiad: dwa jabłuszka holenderskie, brzoskwinka półdojrzała i domowy kompocik-wywar z pestek słonecznika kolacja: woda źródlana (buteleczka) i 5 owocków winogrona białego która sie przyłącza?