czy Was też czasami wszystko denerwuje

Mam dziś okropny dzień ,właściwie to od paru dni.Wszystko mnie wkurza,dzieciaki, inni ludzie ,telewizja .W dodatku nic mi się nie chce-mam firmę w domu,więc pracuję wtedy kiedy chcę ,choć nie zawsze,bo czasami wymaga tego okoliczność,ale pominąwszy to,nie chce mi się nic!!!!!!!!!Pracuje ,bo musze,sprzątam ,bo muszę i jestem ciągle wściekła........Nie zawsze tak mam ,tylko czasami,ale i tak siebie za to nie lubie.Mam wtedy ochotę wyjechać jak najdalej od domu i nikogo nie widzieć i nie słyszeć.Mój mąż -Bogu ducha winny też cierpi,bo czasami dostaje mu się niesprawiedliwie,choćby za to ,że zapytał "o której obiad".No koszmarna jestem.Wiem o tym ,ale nie panuję nad tą moją złością.Też tak macie,czy tylko ja taka jestem?????I co zrobić żeby się zmienić???