jak w 3 tyg schudnac 6 kg???

prosze podajcie jakikolwiek sposob aby schudnac 6 kg w 3 tyg oprocz glodowki i kopenhaskiej, ile kcal dziennie jesc? czy na diecie jogurtowej moze? Blagam!

to będzie jakieś 6 kg noi jesć nie będizesz rękami:p

bardzo smieszne...za takie zalosne komentarze to dziekuje

załosne:D:D:D

pytam sie powaznie, jaki sposob polecacie? Na 1000 bym prawdopodobnie schudla 3 kg albo i mniej...wiec czy na 500 mi sie uda stracic 6 kg? Prosze niech mi ktos doradzi

ja tez jestem na 500 i mam nadzieje ze do nowego roku zrzuce 12 kg czyli wierze ze schudne 2 kg tyg a tyle ci potrzeba prawda:)

a schudlas juz cos na tych 500 kcal???

ja dopiero zaczelam od poniedzialku wiec jeszcze pewnie nie a waze sie raz w tyg;p

to moze sprobuje te 500 kcal, a jesz na tej diecie jakies cieple posilki, obiad jakis? i ile posilkow dziennie?

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3133472

nie wiem, jakos nie wierze w takie diety cud...myslalam o diecie jogurtowej tylko zastanawiam sie ile jogurtow moge dziennie zjesc...

a myślisz że jogurtowa to nie "dieta cud"? :O:O:O Na normalnej nie zrzucisz tyle w tak krótkim czasie.

oczywisce ze jem cieply posilek np gotowan rybe albo piers z kuraczaka z warzywami

ale wiadomo ze jogurty sa zdrowe, malo kaloryczne i wspomagaja odchudzanie. A jedzenie MZ czy nabial moze dziala ale na dluzsza mete, nie wieze ze w 3 tyg sie schudnie 7 kg na takiej diecie,,,

ja tez chce 6 kilo w 2 tyg zrzucic. propobuje hula hop szczegulnie rano bo wtedy spalasz najwiecej tłuszczów. mniejsze posiki zero pieczywa bialego i ziemniaków . wybiore sie też raz na saunę no i oczywiscie po 17 zero jedzenia tylko woda :)

PO TYM TO Z PEWNOSCIą SCHUDNę I NIE BEDE SIE MUSIALA KATOWAC JAKIMIS DIETAMI W STYLU JESC JOGURTY 24 NA DOBE AZ BEDE NIMI rzygac.. TUTAJ WAżNA JEST MOTYWACJA:)

co juz koniec tematu????? kurcze a chcialam sie jakos wspomoc..

pani F ......... jak chcesz możemy się razem wspomagać ja też bym chciała schudnąć dzisiajszy mój plan dnia to jabłko bułka razowa z papryką i serem żółtym ryż z brokułami herbatka czerwona JAk myślisz ile to jest kalorii?

neiwm mysle ze napewno tak :) zreszta wydalasz same toksyny wiec tylko oczyszczasz organizm co przyczynia sie do chudniecia

kalori? hmm nie mam pojecia ale bardzo malo pewnie zreszta radze ci nie jesc ryżu bo ponoc tak samo tuczy jak chleb itp a co do czerwonej herbaty tez sie zastanawiałam, czy ją pić ale slyszalam ze wyplukuje jakies mnineraly i wcale tak niepomaga .. co o tym sadzisz?

pani F .... ja raczej będę piła czerwoną herbankę, nawet nie dla samego schudnięcia ale mi smakuje i jest zdrowsza od normalnej, teraz zjadłam obiad i chyba juz na dzisiaj koniec bo dziwnie się czuję tak jakby stres, a tak naprawdę to tęsknię za swoim ukochanym i przez to nie mogę jeść, a od kiedy zaczełaś bo ja od wczoraj

hehe no ja tez od wczoraj. wiesz co moge cie tylko pocieszyc tym ze przynajmniej przez niego wiecej schudniesz i lepiej zaczniesz nowe zycie :) a jak schudniesz to wiesz ..:p pewnie zaraz jakis koles sie nawinie:)

dobra to ja tez sobie zakupie czerwoną herbatke:) a ty zainwestuj w hula hop heh polecam

dieta kopenhaska mozna tyle schudnąć w 13 dni ale jest cholernie ciężko na niej wytrzymac ale dzila na 100%

yhy no tak tylko trzeba chyba jesc jakies specjalne produkty nie? a ja jak widze dobry obiadek to az sie tzrese heh no i zero slodyczy matko dobra strzymam wkoncu myusze wygladac extra:)

po kopenhaskiej wogule slyszalam ze wystepuje jojo bardzije juz polecam sb

przepraszam, znilnelam na chwile :) hulahop fajny pomysl, ja bym sie wziela za skakanke, ale nadal nie wiem jaka diete wybrac?chyba 500-600 kcal, schudne te 6 kg i bede powoli zwiekszac dawke...

zero slodyczy i jedzenia po 18stej -moja kumpela schudła 5 kilo w 2 tyg

więc pomyślcie do tego hula hop i jakas lekka dietka . hmm bedzie 6 jak drut:)