Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość NO DOBRAA

JAK POSZERZYĆ ŁYDKI BEZ SIŁOWNI??DA SIE ??BŁAGAM POMÓZCIE ..

Przez Gość NO DOBRAA, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość NO DOBRAA   

Gość NO DOBRAA
Napisano

BO MARZE O CHODZENIU W SPÓDNICACH.. a mam za chude łydki niestety

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wspięcia na palce z jakims   

Gość wspięcia na palce z jakims
Napisano
obciazeniem najlepiej, albo zainwestuj w steper

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hjjhj   

Gość hjjhj
Napisano
a bez obciazenia nic nie da?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

meaaa    0

meaaa
Napisano
połóż się na kanapie przed telewizorem popijaj gorącą czekoladę i intensywnie myśl o tym, że chcesz poszerzyć łydki. na pewno się uda :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kup sobie steper   

Gość kup sobie steper
Napisano
nie jest to duzy wydatek , a regularne ćwiczenia znacznie poprawiaja wyglad łydek ud i tyłka

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Effinka    0

Effinka
Napisano
Cwicz w domu łydki sobie codzienie wieczorem>To partia mieśniowaktorą wolno tak ćwiczyć tak jak i przedramie :) .Cwiczen jest kilka na łydki.No ale nie kumam Cie ,chcesz mieć umiesnione łydki tylko hhehehehe.Tak sie nie cwiczy >>>muszą byc zachowane proporcje .

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość khrglkd   

Gość khrglkd
Napisano
też bym chciała powiększyć łydki :) mam tragicznie małe bo kiedyś miałam nogi w gipsie i mi mięśnie łydek zanikły.... :/ uda wyrobiłąm sobie na fitnesie ale łydki mam zdecydowanie za małe :(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

S_A_M_A_N_T_A    0

S_A_M_A_N_T_A
Napisano
na aerobiku wyrobiły Ci się uda a łydki nie?? to kiepsko.. tzn dziwnie bo przy takich ćwiczeniach pracuje całe ciało i mniej więcej równomiernie powinny się nogi modelować (zwłaszcza że dużo się skacze itp ćwiczeń wykonuje)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość khrglkd   

Gość khrglkd
Napisano
na aerobiku się tylko wymodelowałam. Ale mięśnie mi się nie rozbudowały.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ** ** ** ** ** ** *** *** ***   

Gość ** ** ** ** ** ** *** *** ***
Napisano
mi mięśnie na łydkach urosły przy nauce jazdy konnej.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

S_A_M_A_N_T_A    0

S_A_M_A_N_T_A
Napisano
to chyba powinnaś jednak na siłownię się wybrać i poćwiczyć na maszynach - odpowiednich. bo taki całościowy trening najwyraźniej to za mało.. o jazda konna to fakt :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

varicella    0

varicella
Napisano
Łydki wygladają bardziej muskularnie, jak chodzisz w butach na obcasie przynajmniej 7 cm, no i do tego sexy. Też mialam bardzo szczupłe, pomogła mi jazda na rowerze i wysokie obcasy właśnie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×