ŁYDKI SCHUDŁY MI O 2 CM

A teraz wygladaja jak 2 cieniusienkie patyczki. Juz wczesniej byly szczuplutkie a teraz to juz tragedia.Jestem zalamana.Co moge zrobic zeby je pogrubic?

jak ty to zrobiłas???? ja walcze wiecznie z grubością moich łydek i nie moge ich wyszczuplić :(

ojj chetnie bym sie z Toba zamienila. Schudlam 6 kg ale nie chcialam zeby mi lydki schudly bo i tak byly bardzo szczuple. Mialam bardzo masywne uda a tutaj takie szczupluskie lydki

up

mi masakrycznie przytyly od roweru, teraz sie staram nie jezdzic jak nie musze bo byly nieproporcjonalne az..

Hannie a jak dlugo jezdzilas na rowerze? i ile km dziennie mniej wiecej?

mi od roweru wszystko schuIo, Iydki też żeby byIo odwrotnie trzeba ustawiać największe obciążenie

ogolnie to nie chce przytyc tylko chce cwiczeniami rozbudowac lydki conamniej o te 2 cm ktore stracilam a najlepiej to o 3 cm. Czy sa jeszcze jakies cwiczenia?

ja jezdzilam poprzednie wakacje prawie codziennie i nie wiem ile kilometrow ale dosc duzo, tak ze 3-4 h dziennie. strasznie mi urosly i jeszcze do dzisiaj to widze mimo ze sie staram ich za bardzo nie cwiczyc

jak to zrobiłas poradz bo mam taka wage jak ty (ok.60 kg a chciałabym tak 55kg. z ta waga czułabym się najlepiej

Jak zrzuciłas tyle kg. ja tez chce własnie 6 kg schudnac.... napisz co jadłas i wogole co robiłas... PROSZE...

schudlam tyle bo zylam przez 3 miesiace w stresie. A wlasciwie to mialam z czego schudnac. Kiedys sie odchudzalam i schudlam tez 6 kg. Stosowalam glodowke. Rano 1 kanapka , pozniej szklanka mleka kakaowego zeby zoladek czyms zapchac , na obiad 1 kanapka i na kolacje tez 1 kanapka no i duzo wody pilam i tyle jadlam

up