Szukam nastolatki,która chciałaby zrzucić pare kilo/

niekoniecznie nastolatki?:D

Bo taki topic powinien być założony na dziale dieta tak po prawdzie :)

Niekoniecznie, ja akurat chcę wyszczuplić ciało bez diety, samymi regularnymi ćwiczeniami

No tak, ale tutaj prawie nikt nie zagląda, a tam znalazłoby się więcej osób, systematycznych osób

a szkoda..;/

Justa moze zalzymy nowy temat??:) razem zawsze razniej...i moze bedzie motywacja do cwiczen..bo widze ze u Ciebi tez sa z nimi problemy..;/:)

Jak chcesz to przyłącz się tu http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3778156&start=0 albo tu http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3783328&start=0

To ja się przyłączę z chęcią. Mam podobny problem jak alaalunia, a mianowicie: wiek:15 lat waga:72kg wzrost: 163cm planowana waga do końca wakacji: 63kg, potem do końca roku 59kg motywacja:nie chcę słuchać docinków kolegów Zaczęłam tyć w tamtym roku jak szłam do 2 gim, teraz ide do 3, bo biore tabletki (Rispolept). Mam nadzieję, że nam się uda

cześć. Mam 13 lat i 1, 66 wzrostu. Waże 55 kg, ale mam odstający brzuch... Chciałabym zrzucić troszkę, żeby go tak nie było widać ale nie chce mi sie ćwiczyć. Kiedyś jeździłam na basen i było ok. A teraz? Koszmar No ale sie postaram... Teraz często jeżdże na rowerze xD ale musze to zrzucić... xD z motywacją to u mnie jest krucho ale przezyje...

siemka mam 15 lat, wzrostu 176cm, a waze 60kg... czy powinnam zacząć sie odchudzać???

chciala bym zrzucic pare kilo

i ja tez :(

tylko jak

mam 153cm. i ważę47kg.czy jestem za gruba???

JA tez 165 wzrostu 49 kG :((( 15 lat mi nie chodzi tak o schudnięcie ale bardziej o spalenie tłuszczu z brzycha u ud :/ bleeee POMOCY :(

JA tez 165 wzrostu 49 kG :((( 15 lat mi nie chodzi tak o schudnięcie ale bardziej o spalenie tłuszczu z brzycha u ud :/ bleeee POMOCY :(

Mam 166 wzrostu i ważę 41 kg ;/ Mam grube nogi i nie moge schudnąć !!! Help me!

polecam sauna suit dresik i zadne diety nie s apotrzebne: http://malawaga.blogspot.com