10.01.2008 czy ktos też jutro zaczyna?

no i maly blad sie wkradl:)ale tak jest jak sie w pracy siedzi i cichcem przed boss'em baki zbija:) juz prostuje tego chochlika cukier buraczany i trzcinowy to dwucukry a skrobia z np.ziemniakow to polisacharydy czyli cukry zlozone prostuje bo glupoty popisalam az wtyd hi hi

No co tam u was dziewczynki widze że jakiś spór trw!

O bosh jaka ja jestem głupia:( Przed chwilą zjadłam 2 kawałki szarlotki 2 krówki, a do tego obiad:( Chyba od jutra wprowadzę u siebie głodówkę i zamknę się w pokoju:(

Czesc moge sie dołaczyc ???? Dzis zaczełam :D 85 kg 166 cm :D do maja 65 kg :D

do ***Aronia***------>Jasne, ze możesz:)

nie ma sporu zwykla wymiana pogladow.pociesze cie SchWar15 bo ja wrabalam kawel chalwy.slodycze to moja wielka slabosc:(

@Aronia---Pwenie że mozesz!!!:):):) Przynajmniej ja się zgdzam @SchWarZ15---Hmmm może poprostu dzisiaj juz nie jec kolacji i poćwicz i będzie dobrze!!:)

schwarz15 : głodowka nic nie da. 2 kawalki ciasta to nie jest duzo. zjadlas obiad. to teraz wieczorem zjedz lekka kolacje. i bedzie okej.:D nie ma sie co przejmowac:) wiadomo ze tak do razu sie niew ykluczy slodyczy. dlatego mowie. zjedz mala kolacje. kolo 17-18. i bedzie okej.:D :*

Na pewno nic dzisiaj nie zjem. Nie mam ochoty po tym co zrobiłam:(

No nie przejmuj sie tym tak!!! Przy jednorazowym wybryko tego typu nie powinno sie nic stać!!!

No więc od czego zaczynamy dziewczyny ?????????? Najlepiej od odchudzania , tylko jak ????? Po 3 latach obżarstwa jak przestawic sie na diete :o Ja postanowiłam: nie jem chleba nie jem makaronu jem 1/2 ziemniakow nie jem fast foodow pije wode gazowana i czerwona herbatke cwicze :o a Wy????

tak to nie dasz rady popoludnie cale przed toba.a moze super salatka ze swiezych warzyw.malo kaloryczne i samo zdrowie.do tego na pewno sie zapchasz i nie bedziesz glodna

Wczoraj tak samo zjadłam ciastko:( Chyba wywieszę na drzwiach tabliczkę z napisem: "zakaz wstępu ze słodyczami":)

dasz rade ja tez podjadam slodycze to nie zbrodnia a slabosc charakteru.musimy nad tym popracowac

ja na śniadanko zjadłam jak zwykle jogurcik i za 1h bede jeść obiadek: pierś z kurczaka faszerowana grzybkami pieczona w piekarniku z suruwka z kapusty oczywiście bez ziemniaków jak zwykle!

Na pewno wam sie uda dziewczyny trzymam za was kciuki za siebie też!!

Ja też trzymam. i to mOooocno;p akuratnie zaczełam ferie.wiec moge sobie pozwolic na niedozywianie organizmu w celu zmniejszenia wagi;p i przy okazji mam czas cwiczyc:) to tez jest dobre;p

Ja tez zaczęłam ferie!!!:) A jak wygląda twój jadłospis na jeden dzień tzw co jesz?? --judzi??

ojj to roznie. staram sie urozmaicac jedzenie. duzo witamin itp. a najwiecej wapnia. staram sie jesc 5 posilkow dziennie.o regularnych porach no i troche cwicze;p takto nie mam jakos ulozonych posilko jem na co mam ochote w odpowiednich ilosciach i kcal. :D to jest najlepsze bo nie mam zamiaru wmuszac sobie czegos czego np nie lubie;p

aha

oj cos mało piszecie dziewczyny!!!

No własnie..

No to judzi zapraszam do mnie!!!