jakie witaminy/suplementy łykacie teraz??

1tabl. cerutinu i 1 tabl. MGB6 jakies na stres czy cos. Ale i tak nic nie zastąpi naturalnych witamin, czyli owocow i warzyw

racja, tylko te warzywka i owoce są też nieźle pryskane, konserwowane, z różnych terenów pochodzą albo są przechowywane tygodniami.... Z drugiej strony tabst y to czysta chemia, noi pewnie wchłanialność bardzo mała. Ieh... Tak pytam z ciekawosci, bo czasem mam wrazenie że jestem jakąś maniaczka witamin czy suplementów. Obecnie łykam Vita Miner-zestaw witamin.

No to fakt, ale jakbym tak miala patrzeć ze moze warzywa są nadmiernie spryskiwane, to w sumie nic bym nie mogla jesc, bo wszystko teraz nadmuchiwane jest i szprycowane gorzej niż nie jeden sterydowiec:P

Cynk, Skrzyp, Silica

Vigor, Capivit A+E, Vitapil, lecytynę i chrom

lecytynę,omega3,koenzym Q10,czosnek w kapsułkach,magnez.

hej :) jestem farmaceutka i tylko taka mala rade mam :) nie kupujcie czegos co jest tylko suplememtem diety. Nie jest to w zaden sposob badane pod wzgledem wchlanialnosci a nawet nie wiadomo czy te substancje tam faktycznie sa. Jest wiele witamin czy substancji zarejestrowanych jako leki i sa dokladnie przebadane a niekoniecznie sa drozsze. Naprawde to jak producenci oszukuja klientow jest nieslychane :) pozdrawiam :)

co wiec polecasz??

ZAWIERA m.in. kwas glukuronowy, kwas mlekowy, kwas octowy, kwas jabłkowy, kwas winowy, kwas foliowy, kwas malonowy, kwas cytrynowy, kwas szczawiowy, żelazo, magnez, sód, potas, wapno, miedź, cynk i inne pierwiastki śladowe, witaminy B1, B2, B3, B6, B12 i C, 14 różnych kwasów aminokarboksylowych, ważne enzymy, garbniki, fermenty, sacharoza, amylaza, katalaza, podpuszczka, związki antybiotyczne, alkohol (max 0,5%) oraz dwutlenek węgla.

a ja lykam capivit hydro control i biotyne na wlosy, oprocz tego nieraz wapno...

gigamax i

madziulka a o co pytasz? z jakich preparatow mam Ci cos poelcic?

teramax i cos tam z witamina b i magnezem tera max biorre bo czuje sie oslabiona a kiedys bralam body max i bylo super a to podobno to samo a magnez chwilowo bo sesja

Plussz multiwitamina + magnez

pytanie do farmaceutki Co polecisz zima? W czasie oslabienia?

a niech mnie zjada witaminy (falvit albo geriavit) , mozna cerutin- to samo co rutinoscorbin a dwa razy tansze, ewentualnie rutinsocorbin plus, bo troche podnosci odpornosc i dobrze wplywa na cere;) , sama jem i podaje dziecku tran- stary srodek ale wg mnie bardzo sprawdzony :) pozdrawiam

Maxivit, humavit skrzyp i pokrzywa, koci pazur, capivit hydro control.

taaa co do tranu to zgadzam sie :)

farmaceutko kazde vitaminy można stosować w czasei osłabienia też jestem farmaceutką

myszka 83 pewnie ze tak ,ja sie w 100 % zgadzam:) ale jezeli np jakies witaminy sa tylko suplementem i nie mialy przeprowadzonych badan to ja wole zaplacic za cos co wiem ze jest w takich ilosciach jak pisze na opakwoaniu i ze to faktycznie tam jest a nie "byc moze" jest :)

ale witaminy raczej nie sa suplementem diety (ja nie spotkałam chyba że znasz jakieś to powiedz bo całe zycie sie człowiek uczy w tym zawodzie )

sprawdzalam ostanio i prawie wszystkie sa suplementami diety. Z tych co mam u siebie w aptece nie sa suplementami geriavit i falvit, i chyba centrum ma robione badania (ale tu nie ejstem pewna bo czytalam tylko o dokumentach normalizujacych sklad ) a cala reszta niestety ma ten nieszczesny dopisek na opakowaniu :) Sama tez nie wiem co sadzic np o bodymaxie- slyszalam o tym super opinie i ma standaryzowany zenszen ale sam w sobie tez jest suplementem. Zreszta ja nie neguje ze tam tego nie ma. Ja po prostu wole polecic cos co wiem ze jest dobre i mam to poparte dowodami. Moze po prostu jestem zbyt dociekliwa :D

jak rozpoznać że coś jest lekiem? Przeciez chyba na witaminie C czy B complex jest napisane zawsze świad.rej. to chyba już nie jest suplement...???

dokaldnie :) jesli jest napisane swiadectwo rejestracji numer iles tam to juz jest lek :) a jesli tego nie ma to juz jest napsiane ze to jest suplement . Np rutinacea jest suplementem.

ma jeszcze biofalawonoidy cynk i chyba selen jakos tak :)

hmm osobiscie wolalabym doplacic do rutinoscorbinu plus bo ma podobny sklad i faktycznie go ma :) ale jadlam rutinacee i chyba byla tez ok tylko musialam zjesc tego masakrycznie duzo na dzien ;) na wlosy i paznokcie poelcam szwedzki skrzyp z witaminami z vitamexu- probowalam juz wszystkiego bo maml fiola na punkcie wlosow;) a on dziala cuda:)

ile dziennie rutinoscorbinów/cerutinów łykasz? ;)

nie lykam;) ale jakbym lykala to profilaktycznie jeden dziennie :) a w stanie chorobowym ze 3 razy dziennie :) bo co tam ma szkodzic ;)

o wlasnie cos dobrego dla kogos kto ma problemy z cera tradzik (przetluszczajace sie wlosy) ale to nie problem tylko trzeba czesciej myc i strasznie lamiace sie ozdwajaace paznokcie (od zawsze)