jakie witaminy/suplementy łykacie teraz??

Ja przyjmuję zestaw witamin w kapsułkach. Zamawiałam internetowo w aptece https://eapteka.pl/witaminy-i-mineraly-1 , mają tam szeroki wybór witamin i suplementów.

Generalnie to nie łykam żadnych suplementów. Skorzystałam z wiedzy zawartej w artykule https://adamed.expert/witaminy-i-mineraly-w-codziennej-diecie/ i teraz wiem jak układać sobie jadłospis by dostarczać organizmowi wszystko co potrzebne.

Też przeglądam ten portal adamed expert już ponad rok także sporo się właśnie dowiedziałam o zdrowym odżywianiu itd właśnie z tego portalu. Teraz zastosowałam go w domu, oczywiście mąż i dzieciaki niechętnie ale już się przyzwyczaili:)

skórę zimą mam przesuszoną, włosy jakby bardziej matowe a paznkcie łamliwe od kiedy pamiętam, dlatego łykam oeparol na skórę włosy i paznokcie i przy regularnym stosowaniu efekty są widoczne

Ja mogę Ci polecić suplementy stąd: http://longlifefoundation.pl/ Sama tam się zaopatruję i jestem zadowolona. Bardzo fajna sprawa.

Stosuję Vitaminall od Allnutrition, super kompleks witamin.

ja aktualnie stosuje dicofer na niedobory żelaza, bo jestem w ciąży i niestety nawet dieta mi juz nie pomaga.. :(

Dobre odżywianie, ale w żywność w dzisiejszych czasach jest wyjałowiona i nie da się dobrze odżywiać bez naturalnych suplementów. Naturalnych! Nie to co kupujemy od koncernów w aptekach. Trzeba postawić na antyoksydanty, które chronią nas przed chorobami i starzeniem się. Pozdrawiam

@figaxx a co powiesz na temat tych witamin? http://cheers.com.pl?cpc=witaminy w składzie posiadają tylko naturalne składniki np witamina C w swoim składzie nie posiada w ogole kwasu askorbinowego, czyli nie jest pozyskiwana syntetycznie.. Cena co prawda nie jest niska ale otrzymałem od znajomego kod rabatowy (dziwne, ze kod nie jest jednorazowy ;) ) i zamierzam wypróbować Gdyby ktoś był zainteresowany to kod: WITAMINY15

Rany... przecież kwas askorbinowy to chemiczna nazwa witaminy C , tak jak tiamina to witamina B 1 , ryboflawina B2 ,kwas nikotynowy B 3 itp . To jest jedno i to samo !

Bodymax Plus

Polecam witaminy firmy Cheers, naturalne składniki, najlepiej przyswajalne dla organizmu. Gwarancja najlepszej jakości. http://cheers.com.pl/?cpc=damian Z kodem DAMIAN15 - 15%rabatu.

Ja, od jakiegoś czasu przyjmuję chlorellę. Jej zakupu można dokonać w sklepie internetowym http://biowitalni.pl/89-chlorella - zaletą tego suplementu diety jest to, że przyśpiesza proces oczyszczania krwi. Odkąd je zażywam, mam zdecydowanie więcej energii.

Figaxx, ja sie z Tobą zgadzam - jak już cokolwiek brać to w 100% naturalne. Dlatego ja w zależności od tego, czego potrzebuje mój organizm biorę soki firmy salus. Teraz zimą szczególnie mocno przydaje się sok z pokrzywy, bo dobre wplywa na odpornosc. Soki są w 100% eko i nie mają w sobie zadnej chemii. Wszystkie info ma na stronie, polecam zajrzec: http://floradix.pl/pl/soki-salus/

a widzieliscie to?jak on pięknie śpiewa..https://www.youtube.com/watch?v=ji7Wvm1ZzV0

Ja czasami łykam odżywki-kwas askorbinowy taki jak naturalny i proste węglany wapnia,magnezu,potasu itp. :P.A czasami związki chromu i cynku:P.Aby nie było gadek że słabo przyswajalne to jeżeli chodzi o związki chromu to biorę ze 100 razy tyle co potrzebne w 1 dzień:D.

Aktualnie korzystam z witaminy B , ponieważ mam niedobór witaminy B12 i witaminy B6. tu można znaleźć fajny, naturalny produkt: https://cheers.com.pl/witamina-b-complex/ Swoją dietę uzupełniam też multiwitaminą, błonnikiem i chromem.

Tabletki? Serio? One raczej nie mają zbyt wielu witamin;p Ja wolę coś bardziej naturalnego dlatego piję soki z www.sportfoodsoki.pl/nasze-soki - tu faktycznie są witaminy, bo soki są robione ze świeżych ważyw i owoców, więc zero chemii, a 100% tego, czego faktycznie Twój organizm potrzebuje.

Korzystam z suplementów, jednak długo je wybierałam przed zakupem, ponieważ nie chcę łykać byle czego. Po długim czasie szukania natknęłam się na artykuły ze strony http://www.zrodlozdrowia.pl/green-magma-opinie-recenzje-gdzie-kupic-allegro/ które mi pomogły w znalezieniu idealnych dla mnie suplementów

Ja sama aktualnie nie przyjmuje, ale dzieciom podaje takie specjalne - http://visolvit.pl/ staram się układać im pełnowartościowy jadłospis ale nie zawsze się udaje więc wole uzupełniać niedobory witaminami

Fajny ranking widziałam tutaj http://www.ingai.pl/ zastanawiam się nad somatodrolem ale ten co jest na 1 miejscu też fajnie się prezentuje.

JA ŁYKAM MULTIWITAMINĘ WOMEN Z MOLECULAR PROJECT DOBRA CENA I DOBRZE DOBRANE WARTOŚCI WITAMIN I MINERAŁÓW .

Aktualnie: witaminę Ci witaminy z grupy B ( jak ich nie łykałam to robiły mi się okropne zajady i nie wygladało to niestety dobrze) W zimie przyjmowałam również tran oraz witamińe D3, bo w tych miesiącach moze być problem z dostarczaniem tej witaminy do organizmu Poczytajcie sobie o tym tutaj: https://leksykonwitamin.pl Na stronie jest sporo informacji o witaminach.

Ja staram się nie łykać niepotrzebnych tabletek, zdrowa dieta to u mnie podstawa. Niestety, mam jedną słabość - nie cierpię ryb. A jakoś te omega-3 trzeba dostarczyć. O dziwo, nie mam problemu z piciem tranu, Mollersa smakowy mi podchodzi.

https://witaminas.pl/sklep/witaminy-i-mineraly-kompleks/hashi-komplex-zestaw-witamin-i-mineralow/ https://witaminas.pl/sklep/witamina/spokojrownowaga-zestaw-prezentowy-formeds-witaminas/ Może coś kogoś zainteresuje - ja z czystym sumieniem serdecznie polecam :)

http://akademiaruchu.waw.pl/2018/08/08/witaminy-na-medal/ - znajdziecie tu dosyć obszerny artykuł o odpowiedniej suplementacji witamin w zależności od sytuacji. Nie ma co ukrywać, że ważna jest ilość i rodzaj przyjmowanych witamin podczas wysiłku, ciąży, czy zależności od pory roku. :)

ja nie łaykam żadnych tabletek tylko piję soki. albo wyciskane osobiscie albo ekologiczne juz gotowe , np z Rabenhorsta. zapewniam ze natura to najlepszy suplement ;)

Praca w wolnych chwilach, polegałaby na wypełnianiu ankiet. I.. tyle. Możliwość do robienia do domowego budżetu, bez zobowiązań czy wkładu własnego. Mozna zarobic początkowo w granicach 50-200zł/msc Dla każdego posiadacza Internetu i paru wolnych chwil.:) zarejestruj się: http://rejestracja.opinie.pl/zapros.htm?u=76527875

Z racji długotrwałego stresu używam ostatnio:  Ashwagandha Laventi - preparatów bazujących na ekstrakcie z korzenia ashwagandhy. 

Takie fajne odkrycie to geriamoc. Bardzo dobrze dziala na koncentrację i przyswajanie wiedzy. Niezła rzecz w okresie sesji, oczywiście trzeba nieco czasu zanim efekt będzie dobry, więc brać minimum 2 tygodnie przed sesją.