Ludzie pomóżcie,nie umiem się uczyć....

Za parę m-cy matura,a ja nie umiem się skoncentrować na nauce.Nie wiem czemu tak jest,ale jak czytam jakąś normalną książkę to normalnie wszystko pamiętam a jak czytam podręcznik to wcale nie rozumiem co czytam,jakby mój umysł bronił się przed nauczeniem się czegokolwiek :( Napiszcie jakie są Wasze metody efektywnego uczenia.Pomóżcie!

To musiałabym całe książki przepisywać,ile czasu by to zajęło :(

przeczytaj fragment a potem powtórz to na głos, potem następny i znowu opowied to z tym,że już z tekstem jaki przeczytałeś jako pierwszy i tak do samego końca tematu. Potem powtórz całość, dozwolone podglądanie w książkę . A następnie spróbuj to powiedzieć własnymi słowami jak jakąś historyjkę..to stres lub nie potrafisz się skupić-wyłącz kompa i muzykę oraz telefon..amen

wybierasz najważniejsze rzeczy i je notujesz

To dziwne ale dotąd nie miałam takiego problemu,teraz jakaś taka blokada mi się zrobiła jak wiem że muszę się uczyć bo to bardzo ważne,nie tylko do matury ale i na klasówki :(

A czy ma sens branie jakichś tabletek na zwiększenie koncentracji??

popieram z tymi zapiskami;)