KOKTAJL, ODŻYWKA na przytycie?

jest coś takiego? dla kobiet, bo dla kulturystów jest niejaki Gainer węglowodany i białka zdaje się bardzo proszę o odp.

hej,moja koleznka taka pilam, bo jrest bardzo chudziutka ok.45 kg , 162-4cm, pomoglo jej ale problem polega na tym,ze musialby ja pic do konca zycia,zeby miec jakies 50kg,a niestety nie da sie tego zrobic,bo po 2 tyg.juz chce sie rzygac na sam widok... a trzeba pic 2 albo 3 razy dziennie... rozpuszcza sie ja z mlekiem. Dlatego mysle,ze jest to bezsensowne... ps. ona mieszka w anglii,kupuje ja w aptece.

a jaką piła ? wiesz ?

no wlasnie ja tez bym chciala jakis koktajl na przytycie jak laski coś znacie dobrego to prosze napiszcie!! nadal uważam że trudniej jest przybrać niż stracic na wadze :(

ale odzywka to takie cos dodatkowego i ma za zadanie dodac kalorii, nic wam nie da jak nie bedziecie do tego cwiczyc...

ale nie chce cwiczyc i miec miesni tylko mase chce :D tzn kilogramy :] przynajmniej z 5 :D

wiem, że a ptekach sa Nutridrinki owocowe maja ce dodoawac kalorii

na zaokrąglenie boczków polecam siemię lniane gotowane, taki kisielek, zawiera sporo tłuszczów, całkowicie naturalne.

Te nutridrinki są obrzydliwe. Po pierwszych 2 łykach jeszcze jakoś ale jak trzeba wypić szklankę to można się pożygać, smaki nawet nawet ale coś jest w tym takiego że trudno wypić.

jestem chudziutka, waże 45 kg przy wzroście 160cm. Nie udaje mi się przytyć niestety, obecnie piję gainera czekoladowego, niestety nic na razie mi nie pomógł:(chociaż z 3kg bym chciała, no i nogi by mi przytyły bo w najgrubszym miejscu mam 45cm:(a tak to w pasie 63, biodra 83, biust80:(i jak tu przytyć:(

Tak są tego typu odżywki, niby dla kulturystów ale są odżywki które można przyjmować nie ćwicząc i nabierając masy. Kupiłam taką odżywkę, przytyłam 4kg ale gdy przestałam ją brać kg ubyły (nie mam żadnych pasożytów - robiłam wszelkiego rodzaju badania) Jeżeli chodzi o tycie to ja miałam odżywkę węglowodanową kupowałam w sklepie dla kulturystów i poprosiłam sprzedawcę by doradził mi jaką odżywkę mogę brać by nabrać masy nie ćwicząc

zapomniałam dopisać że odżywkę kupiłam smakową (wanilia) i jak piszą wyżej po dłuższym piciu staje się to ochydne.. zbyt słodkie i tłuste. Na początku ok ale po ok 2 tyg picia tragedia! Teraz chcę kupić odżywkę (też w sklepie dla kulturystów) ale bez smakową ponieważ idzie lato i gdy znudzi mi się smak mogę zmiksować i dodać do drinka np banany, truskawki, maliny i inne owoce W ten sposób smak szybko się nie znudzi.. mam nadzieję :)

Wuka odbiło Ci? Jak to nie możesz się na siebie patrzeć? No owszem masz niedowagę ale jest to prawie na granicy z idealną wagą. To ja nie mogę się na siebie patrzeć bo mierzę 2 cm mniej niż ty (176) a ważę 51 kg :/ i z tego co pamiętam to wyglądałam bardzo dobrze ważąc 55-56kg. A wg. tych wszystkich kalkulatorów powinnam mieć około 60. Bez sensu bo trzeba też brać pod uwagę budowę szkieletu. Ja np. mam bardzo szczupłe kości i gdybym ważyła 60kg to wisiałyby mi wałki.Dziewczyny weźcie pod uwagę też czynniki stresogenne ja zauważyłam, że gdy mam dużo stresów to mniej jem ale też szybciej spalam to co zjem, bo na stresowanie się dużo energii idzie.

Proponuję zmienić dietę na taką pełną węglowodanów. Jeść dużo makaronu, ryżu i ziemniaków. Powinniście spożywać więcej kalorii niż jesteście w stanie spożytkować. Takie tematy najlepiej zakładać na forach na których są ludzie znający się na temacie, np. www.forum-kulturystyki.pl A odżywki na masę, w dobrej cenie znajdziecie na www.twoje-odzywki.pl Polecam te firmy Olimp Nutrition

ja waze 59 kg a mam 180..chce przytyc kto poleci jakas odzywke lub diete.. pracuje na 2 zmiany po 8h przerwa 30min prosze to uwzglednic.. mam 20 lat

a no i jestem kobieta 90-68-90... chce przytyc na nogach i rekach najbardziej

jak chcecie przytyc to polecam syrop Megalia ale odklada duzo tluszczu ale efekt murowany jesli chodzi i przytycie syrop ten zwieksza apetyt i to kosmiczNie ja jadlem bez konca w ciagu pol roku zrobilem prawie 20kg nie cwiczac stosujac normalny tryb zycia tylko jedzac co sie da heheehhe ale tak jak mowie idzie tluszcz i buzia okragla sie robi takze zawsze sa plusy i minusy zalezy jak na kogo dziaala no i jest dostepna w aptece tylko na recepte ale dla chcacego nic trudnego :)

dziewczyny udajcie sie do swojego lekarza po tabletki peritol..ja kiedys je bralam fajnie mi sie przybieralo na wadze.teraz znow po nie lece:)

Megali nie polecam to nie tlusz a steryd ktory powoduje nie przytycie na buzi jak to ktos podkresla tluszczu tylko jest to zwyczajna opuchlizna ktora z momentem zakonczenia stosowania zniknie ale jedno potwierdzam powoduje masakryczny apetyt ja przytylam 10 kilo w 3 miesiace z tym ze ma skutki uboczne zwlaszcza dla dziewczyn poniewaz powoduje problemy hormonalne dobry lekarz wam odradzi bo wie czym to sie dla was moze skonczyc. Jednym slowem jest to odzywka stosowana u ludzi z anoreksja badzchorych na raka wiec jesli zadna z gych chorob was nie dotyczy nie polecam

Dużo biegam – maratony, ultramaratony, biegi przełajowe, prowadzę też treningi z dzieciakami. Obowiązkowo zaopatruję się w batony i napoje sportowe. Bardzo dobrze mi swojego czasu doradził przy takim wyborze sklep www.fbb.pl Żele energetyczne dosłownie za grosze, a dają niesamowitą energię. Mocno polecam od nich batony Olimp. Normalnie zastępują posiłek po ciężkim wysiłku, kiedy nie masz, jak zjeść normalnie. Niezłe też mają zbożowe batony Sante za 1.29 zł od sztuki (cena to śmiech na sali, jak zobaczyłem to nie mogłem uwierzyć). Biorę od nich odżywki od 2007 roku mniej więcej i do tej pory jest ok.

ja pilam nutridrinki i przybralam na wadze. w sumie calkiem sporo bo 15 kg :P

Osobiście polecam suplement Largomass, oczywiście przy cyklu prowadzonych sumiennych treningów.

Stosowałem dany suplement i powiem szczerze, że pozytywnie się zaskoczyłem w szybkim czasie przy prowadzonych treningach udało mi się zyskać zamierzony cel.

Polecam sprawdzony suplement largomass!

Świetne są odżywki z tej strony http://www.i-nc.pl/pl.

W temacie ćwiczeń, dla osób, którym zależy na przyroście masy mięśniowej polecam suplement Largomass. Stosowałem przez jakiś czas i udało mi się uzyskać zamierzone efekty.

Dla osób, które potrzebują dobrego suplementu na przyrost masy mięśniowej polecam Largomass - idealny przy oczywiście codziennych sumiennych treningach.

hej, co do gainerów to prawda, są na masę i świetnie działają, czy ja wiem czy tylko dla kulturystów. Używałem gainerów z dwóch firm, ale bardziej smakował mi massactivator z sfd.

gdy zaszlam w ciaze przytylam 16 kg wazylam 47 teraz warze 60 jak ja bym chciala byc chuda jeszcze przy moim niskim wzroscie to masakra ciezko mi jest zrzucic kg teraz a bylam chuda jak patyk cieszcie sie ze jestescie takie bo z kilogramami to nie ma sie juz figury i nie moge nosic sukienek bo grubo wygladam zalamana.