jedno proste pytanko...

jedno proste pytanie... wypowiedzcie sie na temat silowni. rozwazam pojscie tam... ale strasznie sie boje ;D . oje sie isc sama,aniestety nikt ze znajoych nie jest chetny.

Pójść z tobą, babe?

jeszcze mam glupie obawy ze wszyscy sie beda na mnie gapic.... :(

ja poszłam. a jestem drobna i niziutka. wszyscy faceci się patrzą ale tak przyjaznie;)

Jacek cośtam.... takich jak ty BEJBE to ja mam na peczki;D

yuuooiuioiuooui i co robilas pierwszy raz w silowni;D?

ja chodzę na siłkę od 3 tygodni . napoczątku chodziłem sam ale potem zwerbowałem kumpla i chodzimy w 2 a ty autorko czego się boisz ??

Tylko nie Jacek costam. Bo to co jest w moim nicku po imieniu jest bardzo wazne, babe. Mozesz sie o tym przekonac, malenka.

bojesię... bo jestem strasznie niesmiala;( i do wszystkiego zawsze potrzebowałam oparcia czyt.przyjaciolki,kumpla. teraz kiedy mnie pozostawili zdaną sama na siebie to sie boje poprostu, no.. ;D boje sie ze ludzie beda sie ze mnie smiac,spojrza na mnie jak na idiotke... itp itd ;/ ze bede wygladala jak lajza i tym spojrzenia przyciagne. brakmi pewosci siebie:/

heh.... Gdańska monotonna rzeczywistosc

teraz masz szanse pozbyc się nie śmiałości :) idz sama poznasz nowe koleżanki i może jakiegoś przystojniaka ;)

juz to sobie wyobrażam;D -czesc , jak masz na imie ?? ;D

A mnie nie chcesz poznac, babe?

możesz poprośic o pomoc i przy okazji nawiązac znajomośc :) mam nadzieję że się zapiszesz będziesz miała sexi ciałko i zyskasz pewnośc siebie

mieszkam w gdansku - cholernie nudne miasto wbrew pozorom. ico tu mozna robic. ;/

c.r.e.a.m dziekuje ,to do mnie przemawia;D

rowerek, bieżnia, steper i cwiczenie bicepsa tricepsa, kletki piersiowej, miesni pleców i tak wszystko ogólnie..nie zeby przypakowac tylko wyrzezbic troszke miesni tak delikatnie (potrzebne mi są do wspinaczki)

ja musze przedewszystkim pozbyc sie tluszczyku z brzucha i boczków;)

ja też chcę się lekko zarysowac potem zamieszczę tu moją sylwetkę narazie mi idzie w miare dobrze :)

cholernie trudno mi pozbyc sie tlustego brzuszka - ot. do takiego stanu go doprowadzilam od lata ;/ macie jakies rady ? mam jeszcze szanse naplaski i wyrzezbiony brzusio;d?

cholerny chlopak ktory mnie rzucil, cholerny zly nastroj i lody ktore wcinalam bez przerwy ;D! wrr.. i oto sa efekty

laishaaaaisha17 ....dasz radę :) tylko wiara i chęci ;) i intensywne cwiczenia

ojj kochana :) idz smialo do przodu! nie patrz sie tylko pod swoje nogi a patrz na okole, udawaj jakbys tu byla starym wyjadaczem, usmiechaj sie, a nie uciekaj wzrokiem bedzie dobrze jesli w to uwierzysz :) bez przesady, to nic strasznego,a raczej miejsce gdzie akzdy ma prawo przyjsc i z niego korzystac :)

intensywne znaczy nie wystarczy 30 min moich cwiczen dziennie;D? z rozciaganiem i troche cwiczen na brzuch...

ivaa ...dokladnie tak jak piszesz

ivaa pojde.... jak tylko bede miala chwile pojde... napisze jak bylo. o ile nie zcykorze przed drzwiami siłowni;D

laishaaaaisha17 .... co najmniej godzina cwiczen !!!!!!!!!!!! aby miec sexi ciałko i 3 razy w tygodniu

ktomaładny brzusio ?? jak osiagnąć efekty;D? potrzebuje konkretnych wskazowek...

3 razy w tygodniu;D? a nie moge dziennie? ijakie cwiczenia mam wykonywac? -poczatkujaa sportsmenka;/