ZDROWO, ALE BEZ GLODOWANIA-POMYSLY

CZESC DZIEWCZYNY, jakie macie pomysly na zdrowe i sycace sniadania? Ja wstaje wczesnie ok 7 i lunch moge jesc ok 13, jakie macie pomysly na 1 sniadanie, bo ja juz po 2 godzinach jestem glodna, a z 2 strony nie chce sie opychac czyms niezdrowym.Jakie macie pomysly na zdrowe jedzenie i przy tym nie zajmujace duzo czasu?

moze by tak nasladowac diete królików ? one sie tak zdrowo rozmnażaja...

taa super podszyw

banan pokrojony na plasterki, polany jogurtem najlepiej o smaku mango, do tego troche miodu i otreby pszenne lub jak nie lubisz musli. Bardzo dobre, sycace i calkiem malo kalorii.

dzieki, czekam na dalsze pomysly ....nawet ogolne dot.zdrowego jedzenia

a może podwójna penetracja?mnóstwo kalorii spale... co Wy na to?

jest nawet takie specjalne forum dyskusyjne - diety. tam się mówi o jedzeniu, dietach itp. warto przeniesc dyskusję właśnie tam...