Open Office - prosze o pomoc

Jak kopiowac tabelki z arkusza kalkulacyjnegododokumentu tekstowego? Jedyny pomysł jaki mi rpzyszedł to ctr+c, ctrl+v, ale kopiuja sie ejdynie wartosci liczbowe, pierwsza komorka z formula jest liczba a nastepne sa już wypelnione adresem tej komorki z formula, gdzie w dokumencie tekstowym pokazala sie wartosc :o Prosze o instrukcje dla blondynki ;)

zapisywania pliku zmienić rozszerzenie. plik -> zapisz jako... i pod nazwą wybierz rozszerzenie jakie cię interesuje

eeee....tzn mam zapisać w formacie okumentu tkstowego? :o troche mi sie to ebz sensu wydaje...robie projekt, obliczenia robie w excelu i msuze to powklejac, przepisywac przeciez nie ebde, a print screen i wycinanie nie wchodzi w gre...wychodzi nieestetycznie (mi rpzynajmniej) ;)