Dlugopisy zamiast papierosow

Hej,wlasnie rzucam palenie.Po 35 latach.I mysle ze wiecej niz brak nikotyny przeraza mnie wizja odzwyczajenia sie od nawyku trzymania papierosa w reku.Dlatego najsensowniejsze w moim przypadku wydaje mi sie uzycie tych "dlugopisow" nicorette, bialych plastikowych rurek z wymiennymi wkladami z zawartoscia nikotyny. Mam nadzieje ze wiecie o czym mowie. I teraz pytanie.Czy ktos juz tego uzywal?Podobno bardzo podraznia gardlo-czy to prawda? Bede wdzieczna za wszystkie mozliwe informacje,opinie i doswiadczenia z "dlugopisami" :)