uzależnienie od soli HELP

nie mogę się opanować ciągle chce mi się soli jak się stresuję to muszę zjeść coś słonego i to już nie jest śmieszne ja dosalam-SŁONE CHIPSY ja je dosalam paluszki słone też już nie wiem co robić ta sól mnie zabije ważę 51 kilo i jem tyle soli moja wątroba zginie nie wiem jak z tym walczyć z czego to jest, dlaczego tak mam czy są jakieś zamienniki soli?tak jak słodzik zastępuje cukier? pomocy:(