Dziewczyny da się schudnąć!!!

Dziewczyny da się schudnąć!!! da:) właśnie dziś weszłam na wagę i po 3 miesięczne diecie ważę 53 kg:)(mam 170 cm wzrostu)....a jeszcze zimą pod grubymi ubraniami kryłam 76 kg tłuszczyku... jestem jak nowonarodzona ..idzie lato a ja zakupiłam biikini i krótki topik w rozmiarze s:):) mój facet jest zachwycony...inni wodza za mna na ulicach wzrokiem;P przyjaciólki zazdroszczą... a ja najważniejsze czuje sie jak inna osoba:) Dziewczyny troszke samozaparcia- dla chcacego nic trudnego:)

no jasne,że się da..ale w taki krótki okres az tyle kg?? musialas sie chyba glodzic??

no to gratulacje! oby tylko nie dopadl Cie efekt jo-jo ;)

Nie nie głodziłam się..ale rygorystcznie bywało...wczesniej sniadanie obiad ciezki tłusty na kolacje kanapki z bułka i majonezem...i chipsy do filmiku nocnego..i tyłek rósł:/ teraz pieczywo razowe...obiadek lekki..z kolacji i słodyczy zrezygnowalam...

wlasnie Aguska tez sie tego boje..... chyba juz zawsze bede musiala sie pilnowac;)

jesli tak dalej bedziesz jadla to na pewno jo-jo Cie nie dopadnie. brawo!!!

ja jakos nie potrafie zrezygnowac ze slodyczy... ale na razie jakos mi to nie szkodzi :) az tak duzo ich nie jem..

Aguśka..ja tez tak myslałam..wazylam 65 kg...i jakos jeszcze mi to nie przeszkadzało..gdy przekroczylam 70 poczulam sie jak slon... juz 3 razy sie zbieralam do odchudzania ale po 2 dniach rezygnowalam... teraz sie wreszcie udało:) Aguska ale po co masz sie odchudzac ..jesli wazysz prawidlowow..i piszesz,ze zle nie jest?:) Po prostu pilnuj wagi takiej jaka jest:)

To w myśl powiedzenia: \"śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi\" :D

170 i 53 kg to szkielet! Wiem, bo sama tyle kiedyś ważyłam...

Oczywiście, że się da!! Wystarczy się zmobilizować i jeśc mniej, a przede wszystkim zdrowo. Ja nie byłam gruba ale teraz mam figurkę o której zawsze marzyłam ! Byłam strasznym łasuchem,ale zmobilizowałam się i przez rok czasu wogole nie tknęłam słodyczy. Jadłam trochę mniej niz zwykle i po 18 wogóle nie jadłam. Nie wiem dokładnie ile zrzuciłam w ten sposob, ale figure mam cudną, zawsze taka chcialam mieć. Czuje sie baardzo atrakcyjna. Dziś tez ograniczam jedzenie, kontroluje sie, na słodycze pozwalam sobie baardzo rzadko i jest super. Warto się zdrowo odzywiać, do tego jakiś sport, rowerek, pływalnia od czasu do czasu i CZUJĘ ŻE ŻYJĘ !! Warto sie zmobilizować. Nie pozwólmy, by nasze popędy i pragnienia nami rządziły to my mamy je kontrolowac ! :)

Rzeczywiscie fakt jestem teraz bardzo szczupła...ale u mnie to nie wyglada szkieletowato...mam przysłowiowe piersi(pelne b) i pupe;)

Chcecie poznac prawdziwy sekret mojej diety? Otoz codziennie na sniadanie, obiad i kolacje zjadam swieze i cieplutkie k'lotzuszki prosto z mojej klaty. Oczywiscie moj ukochany Misio (moj maz znaczy sie ;)) dostarczal mi przez te wszystkie miesiace tego pysznego specjalu:) Nie zamienie tej diety na nic innego juz nigdy

bez podszywek prosze-zalosne;/

Ciesze sie na prawde, ze schudlam, bo moj tate zagrozil juz, ze wrzuci mnie do parzalnika :O

Wczesniej jak szlam ulica to ciagnal sie za mna sznur bezpanskich psow. Patrzyly sie te psy na mnie jak na baleron :O

moze wedlug bywalców Kafeterii bede uznana za wieloryba, ale mam 173cm, 63kg i jestem zadowolona z tego jak wygladam. Jesli robie cos dla siebie (sport, zdrowe odzywianie, masaze) to z mysla zeby lepiej wygladac i miec jedrniejsze cialo, a nie z mysla zeby schudnac :) dzieki za rade Minnie23

Gadam sama ze soba, chyba jestem nienormalne :O:O

i zaczernij sie - zeby uniknac podszywów (hehe pewnie zaraz ktos sie podszyje pode mnie :) )

Minie dzieki twojej diecie skladajacej sie z k'lotzow poczuje sie jak gwiazda.

Masz racje, sami debile tu siedza. Szkoda gadac :O

Zawijam sie w dywan i udaje nalesnik

nudzi im sie to pisza glupoty, nie przejmuj sie ;)

niektóre wypowiedzi nawet mnie smiesza - tak jak ta z nalesnikiem :D:D:D

Podplywam kajakiem pod Westerplatte i udaje Schleswig-Holstein

to teraz bedzie Ci wisiec to tu i tak skora ;p

Ostentacyjnie chodze do wenerologa, zeby wszyscy mysleli, ze prowadze bogate zycie erotyczne

Nic mi wcale nie wisi. no moze 10cm penis ze stulejka, ale to mam od dziecinstwa.

podszywami sie nie przejmuje- jeszcze poprawiaja mi nastrój:) skóra...hymmm jest w dobrym stanie cwicz zawodowo tenis wiec zawsze byla jedrna..solarium raz na jakis czas w zime lato natural sloneczko i balsamy..jest git:)

najwazniejsze to czuc sie dobrze we wlasnym ciele ;) ja do pracy jezdze rowerem i jestem jedyna! (wszyscy przyjezdzaja samochodami). Mam 5 km w jedna strone, patrza sie na mnie jak na dziwaka - a ja jestem z siebie dumna :P