czy grejfrut zwiększa apetyt czy go zmniejsza?

dzis w aptece poprosiłam o srodek na zwiększenie apetytu idostałam ekstrakt z grejfruta, czy to naprawde pomoze? bo słyszałam, ze wręcz przeciwnie, grjfrut jest pomocny przy odchudzniu... więc jak to jest? i jesli nie to, to co będzie dobre aby zwiększyć apetyt???