jak poprawic odporność organizmu??

wystarczy mały deszczyk albo jak ktoś kichnie i od razu jestem przeziębiony utrudnia mi to prace normalne zycie. poradzcie jak zwiekszyc odpornośc organiazmu

hmmm a czesto chorujesz??? nie wiem czy ci drastyczne metody doradzac?! ja chorowalam nonstop na gardlo wiec wycielam migdaly;) ale jak ciebie nie sklada tak konkretnie to wystarcza jakies leki uodparniajace takie jak np rutinacea czyli takie bez recepty lub tez bardzo dobre odpornoscie np luivac albo na wirusy Groprinosin. poz atym duzo warzyw i owocow polecam bo to witaminki:)

bardzo dobry jest wyciag z pestek winogron w kropelkach

Nie ma metod/leków cud. Na zagadnienie zdrowia i odporności immunologicznej organizmu należy spojrzeć holistycznie. Skwituję to w 4 punktach: 1.prawidłowe odżywianie 2.wysiłek fizyczny-rekreacyjny na poziomie potu 3.higiena w pełnym tego słowa znanczniu 4.pozytywne nastawienie psychiczne Szczegóły na www.vademecum.zdrowia.prv.pl

a pijesz mleko?

odporność, czyli popularna echinacea, tylko to muszą być tabletki a nie np. krople, ja robie sobie kuracje dwa razy w roku, sa takie polskie tabbletki, kosztują jakieś 7 zł tylko nie kupuj Imunalu, to niby to samo ale ma znacznie mniej czynnego składnika i jest droższe :/

http://www.doz.pl/apteka/p265-Echinacea_tabletki_powlekane_ziolowe_30_szt_COLFARM dokładnie te tabletki, ja je kupuje w sklepie zilarskim ale pewnie bedą też a aptece, mają wyskoką zawartość czynnego składnika, jak jesteś chory to biezasz 2 dziennie aby szybciej wyzdrowieć, jak jesteś zdrowy i chcesz brać profilaktycznie to 1 dziennie, ale trzeba sie trzyamć "planu" opisanego na opakowaniu, np. 5 dni łykasz tabletki potem 3 dni przerwy, trzeba uwazac aby nie przesadzić bo wtedy jest odwrotny skutek - spadek odporności, ważne jest aby zazywac te tabletki zgodnie z ulotka

wiesz co, ja co roku w okresie jesień-zima czasem wiosną miałam po prostu ok.5x w roku katar,kaszel!! od jesienie pije codziennie actimel i tylko raz byłam chora, jakoś na wiosne. Bardzo sie zdziwiłam tym, bo myślałam, ze to raczej pic na wode.

Przyczyna infekcji: Źródło: Daniel Reid "Na straży trzech skarbów" Cytat "Mleko i jego przetwory Cielęta powinny pić mleko krowie, tak jak niemowlęta do czasu odstawienia od piersi mleko swych, matek. Obydwa rodzaje mleka natura przygotowała dla odpowiednich przewodów pokarmowych. Dowiedziono w sposób naukowy, że cielęta zdychają po podaniu im pasteryzowanego mleka ich własnych matek zazwyczaj w ciągu sześciu tygodni, zatem podejrzenie, że pasteryzowane krowie mleko nie jest najzdrowszym, podtrzymującym życie pożywieniem dla cieląt, nie mówiąc o ludziach, okazało się słuszne. Tymczasem nie tylko dorośli podają tę zdenaturalizowaną wydzielinę swym dzieciom, ale nawet sami ją konsumują. Mleko krowie zawiera czterokrotnie więcej protein i jedynie o połowę mniej węglowodanów niż mleko człowieka, pasteryzacja zaś niszczy enzymy mleka krowiego niezbędne do strawienia tak wielkiej ilości protein. Nadmiar protein w mleku krowim zalega w układzie pokarmowym człowieka, wywołując procesy gnilne, zatyka jelita lepkim szlamem, który przedostaje się nawet do krwi. Z czasem tego szlamu jest coraz więcej i organizm stara się go wydalić przez skórę (wypryski, trądzik) i płuca (katar). Jednak część rozkłada się wewnątrz, tworząc doskonałą pożywkę dla infekcji - śluz, źródło reakcji alergicznych wywołujących sztywnienie stawów z powodu odkładającego się wapnia. Wiele przypadków chronicznej astmy, alergii, infekcji ucha i chorób skóry wyleczono po wyeliminowaniu z diety wszelkich przetworów mlecznych". Mam 53 lata od 3 lat nie piję mleka, nie jem lodów - przestałam chorować.