komputerowcy pomożecie?

Czasem zwiesza mi się lap, i nie reaguje długo na ctrl+alt+del, no to go wyłączam przyciskiem do włączania. Potem odpalam, włącza się scanowanie systemu plików, i wywala mi, że w jakimś tam folderze "pierwsza jednostka alokacji jest nieprawidłowa, wpis zostanie obcięty". Co to znaczy? Czy powinnam program, który zawiera ten plik, wywalić i wgrać ponownie? Ten złom się ciągle zawiesza