Mycie po opalaniu? Bujda?

Własnie sie troszke przypaliłam. Pieka mnie strasznie ramiona. Najlepiej bym wskoczyla do wanny a potem sie balsamem nasmarowlaa, ale rozne mity słyszałam, ze to sprawia, ze oplanizna schodzi a ja nie po to lezalam pol dnia na sloncu by teraz znowu byc biiala. Dziewczyny napiszcie co mam robic by nie piekło i nie znikneło :)