odżywki na przyrost masy pomocy!!!

Znacie jakieś dobre, godne polecenia odzywki na przyrost masy ciała? Mam 174 cm i ważę 55 kg. Aha jestem facetem. Nie znam się na tym zupełnie, a bardzo chciałbym przytyć. Często jeżdże rowerem ale nie mam możliwości chodzić na siłownię.Proszę pomóżcie jak ktoś sie na tym zna, bo ja jestem zupełnie zielony jeśli chodzi o odżywki

Nikt mi nie pomoże:(? Myślałem, żeby kupić coś na allegro

Ja jestem kobietą :P a biorę coś takiego: Dibencozide Magnum... nie wiem jeszcze jaki będzie efekt bo krótko to biorę ale mam nadzieję, że przytyję :) Jem jeszcze oprócz tego jedzenie z dużą zawatrością białka ale zastanawiam się czy nie kupić lepiej Gairniera czy jak to się tam pisze...

Jak nie ćwiczysz siłowo to najwyżej w tłuszcz obrośniesz, a nie w mięśnie, nie ma szans. Przed wysiłkiem należy jeść posiłki bogate w węglowodany, po wysiłku bogate w białko. Polecam kaszki dla dzieci Bobovita lub podobne-jedno opakow. na 2 dni Ryż z fasolą, kurczak, ryby morskie, jajka, banany, makaron 5 posiłków dziennie, należy jeść regularnie i nie łączyć białek i węglowodanów w jednym posiłku np. na obiad mięso z warzywami, ale bez ziemniaków, a na kolację pieczone ziemniaczki. Poczytaj o diecie niełączenia, jest dobra na masę i zdrowa. Jak się odżywiasz, co jesz?

dokladnie na www.sfd.pl ci pomoga ...

Odżywiam się niezbyt regularnie, raz jem więcej, raz mniej to zależy...Rano i w pracy kanapki z jakas wędliną, jogurt, owoce. Po pracy obiad, przeważnie drugie danie, bez zupy (na drugie danie ziemniaki, mięso, surówka). Kolacji raczej nie jadam.

Tu zobacz jak się powinieneś odżywiać: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3806671&start=0

jeżeli chodzi o odżywki i diety na masę to na tym blogu znajdziesz dużo informacji jak szybko przytyć: http://diety-na-mase.blogspot.com pozdrawiam

Polecam zajrzeć do sklepu www.twoje-odzywki.pl tam na pewno coś doradzą, pytania można kierować też na forum-kulturystyki.pl Polecam!

Podstawą zwiększenia masy mięśniowej jest dieta i regularne ćwiczenia siłowe. Nie ma nic szybko i łatwo! Nie warto więc liczyć na cudowne rezultaty super środków z nic nie robienia. Co do suplementów to jedynie: Gainer, czyli odżywka węglowodanowo-białkowa i coś naturalnie regulującego hormony. Więcej możesz poczytać na http://przyrost-masy.blogspot.com

zajrzyj tutaj http://www.suplementyiodzywki.pl/odzywki-bialkowe,c3.html

Mogę polecić odżywkę Animal Cuts w saszetkach, z opisu wynika, że pomaga nie tylko w budowaniu mięśni ale też działa odchudzająco, więc wniosek jest taki, że schudniesz i wyrzeźbisz ciałko, a więc nie ma nic lepszego. Możesz kupić na przykład tutaj http://www.megapower.pl/universal-animal-cuts-p-967.html. Ja osobiście korzystałam z tego sklepu i polecam. Odżywka działa a sklep wysyła towar ekspresowo i jest on zgodny z opisem.

Jeśli chodzi o skuteczne i bezpieczne tabletki na przyrost masy to z własnego doświadczenia polecam te: http://track.probolan50.pl/product/Probolan-50/?pid=116&uid=2186

jedz wiecej ale nie jakies smieciowe zarcie tylko konkretnie mieso ziemniaki warzywa owoce ale kilka razy dziennie a nie tak ze rano tylko kanapka a dopiero wieczorem 5 schabowych naraz

na masę polecam http://track.metadrol.pl/product/Metadrol/?pid=120&uid=19818 mi bardzo pomogło

Owszem, dobrą odżywką na masę jest Amix CatuaBolix, a kupisz ją w http://www.g-supplements.pl - to taka moja sugestia, ale powinna się sprawdzić.

A ja słyszałem że dobry na przyrost masy jest ten preparat http://ghbalance.pl/ . Przynajmniej w szybki sposób zobaczysz przyrost masy a nie bedzie przy tym skutków ubocznych. No i przyrost wytrzymałości fizycznej też jest tutaj ważny.

Dużo ćwiczę i stosowałam specjalne białko. Świetna sprawa, nic nie idzie w tłuszcz, za to mam teraz piękny brzuch i ramiona... Kupiłam ten suplement na http://swiatsupli.pl/ . To znakomita hurtownia. Mają ogromny wybór. Polecam wszystkim, którzy chcą wyhodować sobie fajne mięśnie. :)

Bez ćwiczeń niestety nie uda Ci się zdziałać cudów. Podstawą są intensywne treningi. Jeśli szukasz jakiegoś anaboliku który pomoże Ci zwiększyć masę mięśniową zajrzyj na tę stronkę http://www.i-opinia.pl/probolan-50.html . Wiele osób bardzo zachwala sobie ten właśnie preparat głównie ze względu na szybkość działania. Dodatkowo zwiększa naturalną produkcję testosteronu i poprawia wytrzymałość ale tak jak już wcześniej zostało wspomniane, bez REGULARNYCH ćwiczeń nic nie zdziałasz.

Na przyrost masy najlepszy jest ten preparat http://preparat.eu/probolan-50-preparat-na-przyrost-masy-miesniowej/ probolan 50 stosuję od miesiąca, widać efekty.

Faktem jest, że odżywek nie brakuje, zwłaszcza tych na masę. Ja ostatnio mam zakończoną suplementację Somatodrolem, pierwszy raz to brałem i efekty są mega zadowalające. W końcu „urosłem” ;] O działaniu jest wszystko zawarte w artykule na stronie http://preparat.eu/somatodrol-opinie-cena-skutecznosc-efekty. Ja dodam tylko od siebie, że brałem 3 miechy i jest plus 8 kg mięśnia, a w moim przypadku to bardzo dużo.

Powiem, że bardzo duży wybór odżywek na masę i nie tylko znalazłem na stronie www.domenasportowa.pl . Cenowo wygląda to bardzo rozsądnie, w porównaniu z ofertą innych sklepów, gdzie się trzeba sporo wykosztować, żeby taką suplementację na dłuższy czas sobie załatwić.

Czytałam opinie na temat Somatodrolu. To nowy suplement, już doceniony przez kulturystów. To naturalny testosteron, nie szkodzi. Zresztą zobacz http://www.somatodrol.com . Dodatkowo pozwala spalać tłuszcz i regenerować organizm po wysiłku.

Ja biorę od miesiąca Probolan http://www.smedyczny.pl/probolan-50-opinie/ i w tym czasie zaliczyłem dodatkowe 5 kg. Cena jest bardzo dobra, biorąc pod uwagę skuteczność tego środka, a w dodatku nie odczuwam żadnych skutków ubocznych stosowania tego specyfiku.

ja polecam przede wszystkim miejsce, gdzie można kupić, czyli odpowiedniego i bezpiecznego dostawcę - zobacz na http://sterydonline.pl/ - mają wszystko co potrzeba i doradzą ;-)

Wiele produktów są dostępne na rynku , który daje tylko stawu skokowego , ale nie super mięśni. Ale Probolan 50 nie podoba , że produkty Probolan 50 jest suplement diety w postaci tabletek, które są utworzone w 100% z naturalnych składników. Mam nadzieję, że podoba Ci się ten produkt Official Site : http://health-pl.com/

osobiście polecam ten produkt http://utn.pl/Xh7cX

A ja polecam somatodrol, ćwiczę codziennie, ale mimo wszystko moje mięśnie nie były zbyt widoczne, zwłaszcza klatka piersiowa. Jak ktoś chce zobaczyć efekty, mogę podesłać zdjęcia na maila. Na prawdę gorąco polecam, ja zamawiałem z tej strony: http://track.somatodrol.pl/product/Somatodrol/?pid=163&uid=23688 Przy zamówieniu 2 opakowań 3 gratis.

Organizuję konferencję dla kobiet- WARSZAWA Już za nieco ponad tydzień (20-21 czerwca) w Hotelu Hilton w Warszawie odbędzie się organizowana przez moje Stowarzyszenie konferencja. odpasawdol.org/konferencja Moje Drogie, Serdecznie Was zapraszam, wejście jest w cenie przerw kawowych hotelu. Nie zarabiamy na tym. Udało nam się zaprosić cudownych wykładowców: Małgosię Ohme, Omenę Mensah, będzie też zdalnie Marek Kamiński, oraz innych kilkunastu doktorów i profesorów. Będziemy rozmawiać o zdrowiu intymnym kobiet, seksie, okresie poporodowym, hormonach, menopauzie. To bardzo duże wydarzenie na ponad 500 osób. Bardzo Was serdecznie zapraszam! Na prawdę nie chodzi o pieniądze! link do tanich wejść: odpasawdol.org/oferta-specjalna