regulon

zaczelam go brac 3 miesiace po porodzie i to trwa 3 lata.chodzi ni o to ze niemoge na nim schudnac jem malo i troche sie ruszam i nic nawet kilograma niemoge sie pozbyc a chce zrzucic 5 kture zostaly mi po ciazy.najgorszy jest brzuch ,rano jeszcze plaski a wystarczy ze zjem kanapke i wygladam jak w 5 m ciazy.dochodze do wniosku ze to przez tabletki.czy ktos tak ma poradzcie co robic

Po ciąży nie jest łatwo schudnąć. A tabletki pewnie w tym nie pomagają. Mi się akurat udało trochę zrzucić. Biorę od 2 lat i zaczęłam pół roku po urodzeniu, ale intensywnie ćwiczę. Na pewno musze włożyć więcej wysiłku niż przez porodem żeby było widać efekty.