Gumy Nicorette 4 mg pomożecie ?

powiedzcie mi tak, kupilem nicorette gumy zeby na dobre palenie rzucić, paliłem do tej pory ok 3 szt dziennie, te nicorette, jedna guma ma 4 mg. o co chodzi z tym ? NAJWAZNIEJSZE : 1 GUMA (4 mg) to W PRZELICZENIU NA PAPIEROSY TO ILE TO JEST ? 1 PAPIEROS ?? niech mi to ktoś wytłumaczy, prosze.