Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 Zdjęcie na którym widać w jakim stanie jest mój brzuch ;) Może nie widać bardzo dokładnie ale sądzę,że wystarczy ;) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/62c4d0cac464dfbf.html Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fdsfrefes Napisano Sierpień 15, 2008 heheheeh nie masz bardziej rozmazanego?? bynajmniej... :-D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość buhahahheheehhahahah Napisano Sierpień 15, 2008 daj normalne foto sprzed i po ,bo zaraz napiszą ,ze to nie twoje zdjecia Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 Dziękuje za wsparcie wszystkim życzliwym osobą!!! To naprawdę dla mnie ważne! A jeżeli chodzi o chleb,to do tej pory go nie jem ;) Szczerze? Dlaczego? Bo muszę przyznać,że trochę się boję,ale mam zamiar po woli stopniowo wprowadzić go do mojej diety. A co jadłam na początku odchudzania? Wymienię teraz bardzo ogólnikowo a jadłospis podam dziś wieczorkiem ;) Otóż tak: *Gotowane mięso (głównie drób-bez skóry, indyk i inne mięsko w miarę chude) * gotowane oraz surowe warzywa np. właśnie do mięsa. * owoce różne (prócz bananów,winogron i arbuza teraz już wiem,że prócz tego ,iż są bardzo słodkie mają również wysoki IG ;( ) * parówki(może nie są zbyt dietetyczne ale właśnie je jadłam (drobiowe i z indyka) ogólnie mięso z indyka jest chude i zdrowe!! Wiec wędliny z indyka także polecam! * Ogólnie na początku jak już mówiłam jadłam rzeczy mało urozmaicone (ze względu na brak wiedzy ;( ) * sery białe! Twarożki,serki wiejskie,jogurty owocowe i naturalne! Jak na razie to tyle ale obiecuję,że będę pisała i napiszę czego się wystrzegałam i co jeszcze jadłam. Ale to wieczorkiem ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dziwne..... Napisano Sierpień 15, 2008 tyle schudałas i nigdzie nie masz obwisłej skóry?nawet na brzuchu? stosowałaś pewnie ful kremów jak mozesz podaj jakie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 A co do zdjęć. Wcale nie zależy mi by ktoś wierzył w to czy te zdjęcia są moje czy też nie. Napisałam moją historię po to,by pomóc tym,którzy mają problemy (tak jak ja ze schudnięciem ) a nie po to by mogli oceniać moje zdjęcia czy to ja czy to nie ja... Zrobiłam to ze szczerego serca i chęci pomocy... Liczę się także ze słowami krytyki i ze złośliwością... To normalne,że znajdą się osoby niemiłe i nieuprzejme. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 Możliwe ,że mi nie uwierzycie ale nie stosowałam ŻADNYCH kremów. Bardzo dużo ćwiczyłam (szczególnie brzuszki ) bo zależało mi na jędrnym brzuchu. A zdjęcia nie oddadzą dokładnego obrazu. Nie mam idealnego brzucha ale jestem z niego bardzo zadowolona! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Kill...Bill 0 Napisano Sierpień 15, 2008 a masz zdjecia sprzed odchudzania?? ps. swietnie wygladasz:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a4fc90c6fd4ad3cc.html zdjęcie przed odchudzaniem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/321a01c30eea9fce.html zdjęcie zrobione przed chwilką w tej samej sukience ;) Mam nadzieje ,że to wystarczy ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość max2121 Napisano Sierpień 15, 2008 frukotoza,jestes piekna Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość minka1111 Napisano Sierpień 15, 2008 przeciez wcale nie schudlas 30 kg , tylko z 10 . nawet nadwagi nie mialas Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość IZKA....... Napisano Sierpień 15, 2008 przed tem co też masz tą sukienkę ile ważyłas łądnie wygladałąś tam juz nie byłaś gruba tez ci było tak ładnie! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość ewa 85rf Napisano Sierpień 15, 2008 ja sobie wyobrazalam ciebie przed odchudzaniem wielką grubą babe, a ty faktycznie nadwagi nawet nie mialas Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość 23422 Napisano Sierpień 15, 2008 teraz wygladasz jak anorektyczka Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość max2121 Napisano Sierpień 15, 2008 kurwa ale sie czepiacie,a dziewczyna wygląda przeslicznie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kasia3222 Napisano Sierpień 15, 2008 no przciez to nie mozliwe ze mialas 30 kg nadwagi Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b31aa68dc36cc473.html na tym zdjęciu ważę ok 88 kg! Jest to robione zdjęcie 31.12.07 r! W Sylwestra. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 Ja napisałam,że schudłam 30 kg a nie, że miałam 30 kg nadwagi ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 Napisałam,że schudłam 30 kg a nie ,że miałam 30 kg nadwagi ;) Nadwagi miałam ok 20 paru kg ;( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
wera234 0 Napisano Sierpień 15, 2008 kurcze GRATULACJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 Dziękuje bardzo! I dziękuje tym co wierzą w to co napisałam ;* Może i nie mam profesjonalnych zdjęć z każdą częścią sfotografowanego mojego ciała przed i po ale dodaje te zdjęcia po których widać jak wygląda cała ta sytuacja ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Kill...Bill 0 Napisano Sierpień 15, 2008 bardzo ladnie:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość do wieczora autorko Napisano Sierpień 15, 2008 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość eliiiiiddddd Napisano Sierpień 15, 2008 co wy sie czepiacie dziewczyny daje dobre rady bo jak sie czyta te durne topiki typu CZY JAK BEDE JADLA TYDZIEN SAME JOGURTY NATURALNE TO SCHUDNE 10 KG? CZY UDA MI SIE DO WESELA KUZYNKI W DWA TYGODNIE SCHUDNAC 20 KG? itp to szlag czlowieka trafia a ja osobiscie tez podobnie sie odzywialam i polecam skaknie na skakance, duzo daje i w 3 miesiace zgubilam 11 kg tyle ze ja mam dwojke dzieci i jestem po 30 stce i tez tragedi ze skora nie mam a mloda dziewczyna napewno jest ok poza rozstepami o to jesty mozliwe Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
jintao 0 Napisano Sierpień 15, 2008 twarz masz piekna!! Niesamowite jest to czego dokonalas! Wygladasz super!! Myslalam ze ta dziewczyna na zdj wazy 50kg ale pewnie jestes wysoka! gratuluje!!!!! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
jabłuszko123 0 Napisano Sierpień 15, 2008 HEJ! JA TEZ GRATULUJE- TO SUPER ZE JUZ NIE JESTES TAKA GRUBA. TERAZ WYGLADASZ SUPER. ZAZDROSZCZE CI.MIALAS NADWAGE I DOBRZE ZE SCHUDŁAS , TEZ TAK ZROBIE. NIE LUBIE TAKICH ŻYCZLIWYCH CO MOWIA ZE SIE DOBRZE WYGLĄDA A W RZECZYWISTOSCI WYGLADA SIE JAK SŁOŃ. MI TEZ KOLEZANKI MOWIA ZE WCALE NIE JESTEM GRUBA A JAK PYTAM NP MAMĘ TO MOWI : "JASNE A JA JESTEM TOP MODELKA". I JUZ WIEM ZE TO SA WLASNIE TAK ZWANE ZYCZLIWE OSOBY KTORE WCALE DLA NAS NIE CHCA DOBRZE.... POZDRAWIAM Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość ania.s Napisano Sierpień 15, 2008 Gratulacje! też mam podobny problem ale juz zaczęłam walczyc i jakoś idzie! jeszcze raz gratuluje ;) ale już więcej nie chudnij!! ;] Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulak 0 Napisano Sierpień 15, 2008 Gratuluję, naprawdę dużo osiągnęłaś dzięki swojej ciężkiej pracy...jestem pełna podziwu i popieram twój sposób na zrzucanie tych zbędnych kg, nie jakieś głupie głodówki a mądre myślenie o tym co się je w jakich ilościach i kiedy...skorzystam napewno, bo ostatnio trochę pofolgowałam... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kaaasienka Napisano Sierpień 15, 2008 fruktoza787 z całego serca ci gratuluje , wygladasz slicznie.Jestem juz drugi miesiac na diecie tez ograniczam jedzenie ale nie wykluczyłam pieczywa , ziemniakow i ryzu z mojej dietki ale od dwoch miesiecy nie miałam nic słodkiego w ustach i sama sie sobie dziwie ze daje rade. Jestem o 9 kg lżejsza. Pozdrawiam :0 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fruktoza787 Napisano Sierpień 15, 2008 Dziękuje Wam wszystkim za e miłe słowa!!! Naprawdę to bardzo miło słyszeć takie coś od całkiem obcych mi osób :) Jeśli macie jakieś pytania lub wątpliwości piszcie :) Pomogę jak tylko będę mogła! A typowe dania będą już dziś wieczorkiem! Trzymam za Was wszystkich kciuki!!! Uwierzcie w siebie,bo naprawdę warto!!! Teraz to wiem! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach