Marzenia się spełniają! 32 kg mniej w ciągu 8 miesięcy! Moja historia!!!

Zdjęcie na którym widać w jakim stanie jest mój brzuch ;) Może nie widać bardzo dokładnie ale sądzę,że wystarczy ;) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/62c4d0cac464dfbf.html

heheheeh nie masz bardziej rozmazanego?? bynajmniej... :-D

daj normalne foto sprzed i po ,bo zaraz napiszą ,ze to nie twoje zdjecia

Dziękuje za wsparcie wszystkim życzliwym osobą!!! To naprawdę dla mnie ważne! A jeżeli chodzi o chleb,to do tej pory go nie jem ;) Szczerze? Dlaczego? Bo muszę przyznać,że trochę się boję,ale mam zamiar po woli stopniowo wprowadzić go do mojej diety. A co jadłam na początku odchudzania? Wymienię teraz bardzo ogólnikowo a jadłospis podam dziś wieczorkiem ;) Otóż tak: *Gotowane mięso (głównie drób-bez skóry, indyk i inne mięsko w miarę chude) * gotowane oraz surowe warzywa np. właśnie do mięsa. * owoce różne (prócz bananów,winogron i arbuza teraz już wiem,że prócz tego ,iż są bardzo słodkie mają również wysoki IG ;( ) * parówki(może nie są zbyt dietetyczne ale właśnie je jadłam (drobiowe i z indyka) ogólnie mięso z indyka jest chude i zdrowe!! Wiec wędliny z indyka także polecam! * Ogólnie na początku jak już mówiłam jadłam rzeczy mało urozmaicone (ze względu na brak wiedzy ;( ) * sery białe! Twarożki,serki wiejskie,jogurty owocowe i naturalne! Jak na razie to tyle ale obiecuję,że będę pisała i napiszę czego się wystrzegałam i co jeszcze jadłam. Ale to wieczorkiem ;)

tyle schudałas i nigdzie nie masz obwisłej skóry?nawet na brzuchu? stosowałaś pewnie ful kremów jak mozesz podaj jakie

A co do zdjęć. Wcale nie zależy mi by ktoś wierzył w to czy te zdjęcia są moje czy też nie. Napisałam moją historię po to,by pomóc tym,którzy mają problemy (tak jak ja ze schudnięciem ) a nie po to by mogli oceniać moje zdjęcia czy to ja czy to nie ja... Zrobiłam to ze szczerego serca i chęci pomocy... Liczę się także ze słowami krytyki i ze złośliwością... To normalne,że znajdą się osoby niemiłe i nieuprzejme.

Możliwe ,że mi nie uwierzycie ale nie stosowałam ŻADNYCH kremów. Bardzo dużo ćwiczyłam (szczególnie brzuszki ) bo zależało mi na jędrnym brzuchu. A zdjęcia nie oddadzą dokładnego obrazu. Nie mam idealnego brzucha ale jestem z niego bardzo zadowolona!

a masz zdjecia sprzed odchudzania?? ps. swietnie wygladasz:)

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a4fc90c6fd4ad3cc.html zdjęcie przed odchudzaniem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/321a01c30eea9fce.html zdjęcie zrobione przed chwilką w tej samej sukience ;) Mam nadzieje ,że to wystarczy ;)

frukotoza,jestes piekna

przeciez wcale nie schudlas 30 kg , tylko z 10 . nawet nadwagi nie mialas

przed tem co też masz tą sukienkę ile ważyłas łądnie wygladałąś tam juz nie byłaś gruba tez ci było tak ładnie!

ja sobie wyobrazalam ciebie przed odchudzaniem wielką grubą babe, a ty faktycznie nadwagi nawet nie mialas

teraz wygladasz jak anorektyczka

kurwa ale sie czepiacie,a dziewczyna wygląda przeslicznie

no przciez to nie mozliwe ze mialas 30 kg nadwagi

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b31aa68dc36cc473.html na tym zdjęciu ważę ok 88 kg! Jest to robione zdjęcie 31.12.07 r! W Sylwestra.

Ja napisałam,że schudłam 30 kg a nie, że miałam 30 kg nadwagi ;)

Napisałam,że schudłam 30 kg a nie ,że miałam 30 kg nadwagi ;) Nadwagi miałam ok 20 paru kg ;(

kurcze GRATULACJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dziękuje bardzo! I dziękuje tym co wierzą w to co napisałam ;* Może i nie mam profesjonalnych zdjęć z każdą częścią sfotografowanego mojego ciała przed i po ale dodaje te zdjęcia po których widać jak wygląda cała ta sytuacja ;)

bardzo ladnie:)

co wy sie czepiacie dziewczyny daje dobre rady bo jak sie czyta te durne topiki typu CZY JAK BEDE JADLA TYDZIEN SAME JOGURTY NATURALNE TO SCHUDNE 10 KG? CZY UDA MI SIE DO WESELA KUZYNKI W DWA TYGODNIE SCHUDNAC 20 KG? itp to szlag czlowieka trafia a ja osobiscie tez podobnie sie odzywialam i polecam skaknie na skakance, duzo daje i w 3 miesiace zgubilam 11 kg tyle ze ja mam dwojke dzieci i jestem po 30 stce i tez tragedi ze skora nie mam a mloda dziewczyna napewno jest ok poza rozstepami o to jesty mozliwe

twarz masz piekna!! Niesamowite jest to czego dokonalas! Wygladasz super!! Myslalam ze ta dziewczyna na zdj wazy 50kg ale pewnie jestes wysoka! gratuluje!!!!!

HEJ! JA TEZ GRATULUJE- TO SUPER ZE JUZ NIE JESTES TAKA GRUBA. TERAZ WYGLADASZ SUPER. ZAZDROSZCZE CI.MIALAS NADWAGE I DOBRZE ZE SCHUDŁAS , TEZ TAK ZROBIE. NIE LUBIE TAKICH ŻYCZLIWYCH CO MOWIA ZE SIE DOBRZE WYGLĄDA A W RZECZYWISTOSCI WYGLADA SIE JAK SŁOŃ. MI TEZ KOLEZANKI MOWIA ZE WCALE NIE JESTEM GRUBA A JAK PYTAM NP MAMĘ TO MOWI : "JASNE A JA JESTEM TOP MODELKA". I JUZ WIEM ZE TO SA WLASNIE TAK ZWANE ZYCZLIWE OSOBY KTORE WCALE DLA NAS NIE CHCA DOBRZE.... POZDRAWIAM

Gratulacje! też mam podobny problem ale juz zaczęłam walczyc i jakoś idzie! jeszcze raz gratuluje ;) ale już więcej nie chudnij!! ;]

Gratuluję, naprawdę dużo osiągnęłaś dzięki swojej ciężkiej pracy...jestem pełna podziwu i popieram twój sposób na zrzucanie tych zbędnych kg, nie jakieś głupie głodówki a mądre myślenie o tym co się je w jakich ilościach i kiedy...skorzystam napewno, bo ostatnio trochę pofolgowałam...

fruktoza787 z całego serca ci gratuluje , wygladasz slicznie.Jestem juz drugi miesiac na diecie tez ograniczam jedzenie ale nie wykluczyłam pieczywa , ziemniakow i ryzu z mojej dietki ale od dwoch miesiecy nie miałam nic słodkiego w ustach i sama sie sobie dziwie ze daje rade. Jestem o 9 kg lżejsza. Pozdrawiam :0

Dziękuje Wam wszystkim za e miłe słowa!!! Naprawdę to bardzo miło słyszeć takie coś od całkiem obcych mi osób :) Jeśli macie jakieś pytania lub wątpliwości piszcie :) Pomogę jak tylko będę mogła! A typowe dania będą już dziś wieczorkiem! Trzymam za Was wszystkich kciuki!!! Uwierzcie w siebie,bo naprawdę warto!!! Teraz to wiem!