Zwalczamy cellulit od IV do Zerowej fazy!!!! Kto ze mną???

Ojoj.. :) i co te kremy coś pomagają? Bo ja używam Garniera roll-on i jest genialny na moje dolegliwości, jednak trzeba go używać cały czas bo po odstawieniu niestety cellulit znów powraca :( Nie mam przekonania do innych specyfików tego typu.. a ty jakiej firmy używasz? Pomaga coś?? :)

Aha i z tego co napisałaś (o tych "etapach") to mam II etap.. Nie wiem czy ma to coś wspólnego, ale biorę tabletki Anty. Mam 22 lata 167cm Moje wymiary: DATA /BIUST/ TALIA/ BIODRA/ UDO/ WAGA 12.05/89/ 68/ 94/ 57/ 61 Najgorsze te moje nogi :(((((((((((((((((

VVivoriaa masz ładne wymiary 89-68-94 chciałabym takie mieć (czyli wiecej w biuście a mniej w biodrach). Pewnie zależy Ci na udach tak jak mi :( Ja używalam wieeeeeeeeeeelu kremów teraz kupilam Soraya antycell (tym smaruje sie wieczorem) a rano Slim Line czy jakoś wyszczuplający (biało-filetowy), one są po ok. 12zł (kupowalam juz drozsze i tańsze). garniera tez uzywalam ten rollon, który po 8dniach miał cos dac i hmmm Wydaje mi sie, ze TRZEBA codziennie. A przedtem jak juz pisalam, masuje się gabką podczas prysznica. ma nadzieje, ze to cos da.

Wcale nie mam więcej w cyckach ;p choć ostatnio i tak mi urosły i noszę małe C :D Ja też używałam różnych kremów antycellulitisowych i wyszczuplających (szczególnie byłam zawiedziona z tego balsamu z Avonu-nie dość, że był drogi to jeszcze kompletnie nic nie dawał!) Garnier mi za to bardzo pomaga :D A co do masowania to nie mam na to chęci ani czasu:P może raz na tydzień jak mi się przypomni :P He.. Czytałam wczoraj, że smarowanie !!CEBULĄ!! zwalcza cellulit w prawie 100%! Ile w tym prawdy nie wiem.. A ciało śmierdzące cebulą trochę mnie nie przekonuje:P

A co do ud to chyba już taka natura :(( jak bym chociaż 5 cm zrzuciła to bym chyba oszalała ze szczęścia.. Muszę poszukać jakiś ćwiczeń na uda z tym, że z niektórymi ćwiczeniami to jest też tak, że zamiast spalić tłuszcz to on ci się przemieni w mięśnie ;/ i na obwodzie raczej nic nie ubędzie :(( jak znajdę jakieś ćwiczenia na tą partię ciała to napiszę :)

Dziewczyny od polowy stycznia walcze z cellulitem. Smarowalam sie roznymi balsamami. Od mc testuje nowa serie Pharmaceris C. Kupilam balsam z tabletkami. Od lutego raz w raz tyg chodze na basen (aquafittness) i dwa razy w tyg na spinning (rowerki stacjonarne). Moj cellulitis z fazy III przeszedl na I! Na dodatek rozmiar ubran spadl na z XL na M :) Z tego wszystkiego polecam spinning. Super wysilek, ale jakie efekty! Pozdrawiam i zycze owocnej walki z tym swinstwem.

:O z XL na M!:D Gratulacje.. Ale do tego trzeba mieć silną wolę ;p a ja jej nie mam..tzn kupiłam rower, ale nie mam za bardzo z kim jeździć bo wszystkie koleżanki uważają, że to głupota >!?< !! Pod koniec maja wyjeżdżam najprawdopodobniej do pracy na zbiory więc mam cichą nadzieje, że tam trochę schudnę :D

Teraz w gazecie Vita mają być ćwiczenia na uda. :)

Ja wczoraj poćwiczyłam trochę na nogi.. ok70 przysiadów, biegi w miejscu, rowerek i takie tam.. i mam dziś zakwasiory ;> ah.. Jak już bedziesz wiedziała czy jakieś ćwiczenia warte uwagi są w Vicie to daj znac:)

Zobacz co znalazłam :D http://polki.pl/fitness_video.html

http://polki.pl/fitness_video_artykul,10010664.html a to ćwiczenia na cellulitis :) Wypróbowałam i powiem Ci, że dają trochę popalić :)

dzięki wypróbuje :)

Znów silna wola spada... Kupilam sobie SHAPE z ćwiczeniami może je zaczne ćwiczyć. Zaraz idę chyba sie szorować i balsamowac a potem ćwiczona. Musimy do lata być piękne! Tak więc \"dupy\' w ruch eheheh

Poćwiczyłam z SHAPE My Gott, w sumie nie są trudne ćwiczenia ale twarz cała oblana potem!

Dzis też pocwiczylam! No lata będziemy szczuplutkie :P

i znów tu cisza pananowała. Od czterech dni ćwiczę, rower itd Staram się mniej jeść i zobaczymy co przyniesie los :)

ja nadal walczę. Teraz robię 2-3x w tygodniu peelingi kawowe :)

Sabinosss możesz coś więcej powiedzieć o tym pilingu kawowym. To znaczy jak się go robi? czy daje efekty itp??? Pozdrawiam i życze wytrwałości:)

na kafeterii jest pełno przepisów, ale niektórzy używają cynamon, czy imbir itp a ja nie będę biegać po całym mieście aby szukać wynalazków. Ja robię tak: fusy kawy (weź np 3 łyzeczki, zalej wrzątkiem, poczekaj aż ostygnie, wylej wodę) do tego troszkę oliwki antycellut. aż zrobi się taka papka i nakładam na całe nogi, tak jak peeling no i zmywam wodą (wanna cała brudna)

chyba znów zaczne jakieś dodatkowe ćwiczenia na nogi...

dziękuje za odpowiedz. Swoją drogą pomogło Ci to??? ja tez walcze chodz nie jest u mnie aż tak źle. Ale lepiej wziąść się za siebie teraz niż póżniej rozpaczać. Pozdrawiam

Sabinosss tak patrze na Twoją stopkę i zastanawiam się jak Ty to zrobiłaś, że przybyło CI w biuscie? Jakieś ćwiczenia?

Szczerze mówiąc, nie wiem jaką mam faze cellulitu, po prostu go widać jak stoję na udach(z tyłu). Troszkę chyba pomaga ta kawa :) W sumie nie wiem dlaczego mam więcej w biuście,ale na wadze też jest wiecej :( A z ćwiczeń to czasem robię w lazience jak sie myje np -ręce złożone (jak amen, ale tak przesadnie i dociskam dlonie do siebie) -ręce zgięte przed siebie w pieść i wymachy (lokcie i pięści do siebie) -albo opieram sie o ściane i a/la pompa -masaż :) nie wiem czy zrozumiałaś dwa pierwsze ćwiczenia..pewnie nie...

dzieki za odp :)) Nie zrozumiałam tylko tego: ręce zgięte przed siebie w pieść i wymachy (lokcie i pięści do siebie właśnie słyszałam, że pompkisą dobre na biust, no i oczywiście masaże ;) peeling z kawy też stosowałam i na pewno powtórzę, chociaż zabrudziłam cały prysznic xD pozdrawiam ;)

ja ja robię ten peeling to cała wanna brudna... a te ćwiczenie to jeszcze raz: wyciągasz ręce przed siebie, zginasz w łokciach, że przedramie(od łokcia do dłoni zginają się o 90stopni, czyli idą do góry), jest taki przyprząd na silowni, że przyciągasz ręce do sibie i odalasz, coś jak wymachy rąk, tylko że tu masz zgięte ręce.

przeczytałam wszystko od dechy do dechy i się załamałam :-O Zaczęłaś ćwiczyć w ROK temu i NIC nie wskórałaś!??? :-O Niemożliwe, żeby stosować dietę przez rok, ćwiczyć, wklepywać przeróżne specyfiki antycellulitowe i robić masaże kompletnie NIC nie dało! :-O Albo Ty sobie odpuściłaś treningi, i wszystkie te zabiegi, albo ja już sama nie wiem, co:-O PORAŻKA!

że nie była konsekwetna, rzadko komu udaje się nos stop ćwiczyć, stosować dietę i wcierać jakieś mazidła 2 razy dziennie mnie zazwyczaj jedynie udaje się maks 2 miesiące, potem mi się nudzi, znaczy smarowanie balasmami bo nie ćwiczę wcale a z dietą to też różnie, raz jem mało i zdrowo a innym razem mam kilkudniowe napady obżarstwa cholerne hormony, choćby nie wiem jak sie człowiek starał i tak przed okresem napadnie go taka chęć na niezdrowe przekąski że nic się nie poradzi

jedyne wyjście to wybrać taką formę ruchu, którą się lubi i którą można wykonywać codziennie bez ograniczeń na kasę czy pogodę na zewnątrz np codziennie spacer z psem....

Imbir lub cynamon nie trzeba biegać po całym mieście ;) Obie rzeczy można kupić po prostu tam gdzie kawe, w każdym sklepie w którym mają przyprawy w torebkach, a w sumie każdy spożywczy je ma, powinni mieć i cynamon i imbir - chyba że akurat im się skończył ;) Obie przyprawy mają silne właściwości rozgrzewające - skóra po takim pilingu jest zaczerwieniona - lepiej pobudza krążenie. Ja biore dwie czubate łyzki kawy, sypie cynamonu jak mi się sypnie i biore na reke, nalewam żelu pod prysznic i szoruje całe ciało :)

ja lubie patrzec na nogi z celulitem jak i bez niego (zadra roznica). podnieca mnie samo cialo!!!!!!!