może i szczuplejsze-ale chcemy schudnąć

Ja się chyba szczerze bardziej obawiam ludzi (zle wspomnienia z gimnazjum i lo:D) no i nadmiaru nauki;P Ale masz racje:P Mniej czasu na jedzienie:)

A znacie może jakieś ziola wspomagające odchudzanie?:)

normosan..przeczyszcza

Dzień dobry:) ja po śniadanku, zjadłam musli z mlekiem. Znalazłam takie fajne z gellwe malutkie paczuszki pakowane po 50g i uwazam że to swietne rozwiązanie bo mając całe pudełko płatków na pewno zjadłabym ich więcej.

No to musze sobie koniecznie kupic;) A ja dziś zjadlam 2 kanapki z pomidorem:)

i jak wam idzie?:D

160 cm, 53 kg - i jeszcze chudnąć??? z czego? :) ja tez mam 160 cm i 53 chcialabym ważyć. Muszę wiec schudnąć 8 kg. Dziewczyny, czy któraś z Was jest w posiadaniu dzienniczka diet? w którym sie zapisuje co sie zjadlo itd? ponoc swietnie mobilizuje :)

...bo jestem ciekawa, jak to wygląda... w jakims dokumencie tekstowym ktoś moze posiada albo zna strone, z ktrej mozna go sciagnac?

oj ja nie pisze;p Bo to ochote na jedzenie robi:P Po prostu zero slodyczy:D No i zero kolacji:) Czesto jesc ale malo i z glowa;) Ewentualnoie rozplanuj sobie co chcesz jesc;p zrob menu na caly dzien:) I tyle;p Ale dla mnie pisanie i myslenie o jedzeniu pobudza apetyt;/ hmm wiesz kazdy czuje sie dobrze z inna waga;p ja chce miec 48 i mam 160cm