trening na rzezbe

czesc mam do was pytanie do zawodowcow tej dziedziny zarowno amatorow cwicze od dluzszego czasu ale nie na silowni w domowych warunkach mam do dyspozycji drązek,sztange łamana,hantle uzupelniam trening pompkami zwyklymi i na krzesle i zaczalem 6 wediera na brzuch cwiczyc cwicze na tym juz od 5 miesiecy efekty sa bo stac mnie na zmiane obciazenia co jakis czas chcem tylko na tym wyrzezbic swoje cialo zaznaczam ze nieplanuje byc kulturystą tylko dobra budowe ciala miec,czy beda po tym jakies efekty?