ciągle chce mi się spać...

od dłuższego czasu (jakieś 6 miesiący) nie moge dobudzić sie rano do pracy. Budzik nastawiam 40 min wcześniej i tak czesto spaźniam sie do pracy. Wieczorem około godz 19 czuje się senna i najchętniej bym już poszła spać .Nie wspomnę już o tym że jak ide na impreze ze znajomymi to zamias posiedzić do 1, 2, to wychodze najpóźniej o 11 jak wypije jakiś alkohol to impreze koncze o 21...bo usypiam przy ludziach...

jutro ide na uczelnie na 8 30 wiec musze wstac o 7. Wieczorem znajomi zorganizowali urodzinowa impreze a ja pewnie padne na ryj o 22 aż wstyd...poradzcie coś. może są jakieś sposoby na moją śpiączke

Wieczorem około godz 19 czuje się senna i najchętniej bym już poszła spać----no to czemu nie idziesz spac wtedy--to powinno pomoc bo wtedy zalozmy ze bys wstawala o 6 to masz 11 godzin snu :)

może jesteś niedożywiona ?

Wlasnie zrob sobie badania czy nie masz anemii albo czegos takiego :)

chodzą o 19 spać nie bede miła żadnego życia towarzyskiego...nie przepracowuje sie, jem normalnie, nie odchudzam sie nie jestem na żadnej diecie

wystarczy morfologia od ręki 11zł (przynajmniej u mnie w ośrodku)

w ciągu dnia nie jestem śpiąca, ale jak dochodzi godzina 19, 20 to jest gorzej

Ja Mialam ten sam problem. Jestem nauczycielka w NYC to sie ciagnelo juz ponad rok. Zaczelam codziennie po 20 minut biegac. Teraz bardzo to polubilam i ibiegam ok 1 godz o 6 rano. pozdrawiam Sylwia http://oroscopio.110mb.com/ ( moja strona )

pogoda pogodą ale ja tak mam od 6 miesięcy albo dłużej...anemia wykluczona wszystko mam w normie badanie robiłam nie dawno

biegać? tą probe też mam za sobą, jazde na rowerze (bo to mi sprawia większą przyjemność) też probowałam, efekt... po powrocie prysznic i kimonko o godzine 19 murowane

jak nic brak seksu

powiedział co wiedział...

za mało żelaza w organizmie. tez tak kiedys mialam. wystarcza zwykle tabletki

niedobory żelaza wychodzą w badaniach krwi ! poważnie. ps co do seksu i snu to ja niewiem ale warto spróbować.