ile KCL w ciąży?????

Witam Jestem w 11 tygodniu ciąży. Chciałabym sie dowiedzic ile kalorii w ciagu dnia powinnam spożywac tak aby nie przytyc w czasie ciazy zbyt wiele a przy tym zeby dobrze odżywic maleństwo. Dodam iz moje zwyczajne zapotrzebowanie kaloryczne z przed ciazy to 1500-1800 kcl. z tym ze jadłam mniej. i teraz sie zastanawiam czy te 1800 kcl bedą dobre dla maluszka czy to za mało?

ń:)

dziewczyny... Kcal to kalorie... KCl to chlorek potasu:)

--> Kcal to kalorie... KCl to chlorek potasu heh :D

zapotrzebowani zwiększa się o ok 300kcal, jednak Ty przed ciążą spożywałaś małą ich ilość więc najlepiej jak lekarz stwierdzi czy prawidłowo sie odzywiasz