Ale był kataklizm bo coś skasowałem i nie wiem jak to odzyskać

Myślałem że była kopia zapasowa i jednak nie ma jej:O.Najpierw hdd sformatowałem i następnie go nieco zapełniłem wok 40%.A żaden program który sprawdzałem nie znajduje plików.Może znacie te co znajdują.A 1 coś pokazywał w wykazie razem z takimi numerami i literkami ale w wyszukiwarce nie było:O.To był getdataback for fat32 . Czy da się coś z tym zrobić:O?