dlaczego mam wystajacy brzuch

po zjedzeniu czegokolwiek?jestem drobna,szczupla,a brzuch mi wystaje!nie wiem,moze to slabe miesnie czy jak?7 lat temu urodzilam dziecko i wszystko z moim cialem jest idealne,poza tym cholernym brzuchem,ktory non stop musze wciagac by wygladal na plaski.

ej dziwczyny,pomozcie mi,moze ktoras z was ma podony problem?bo jak go nie wciagne wygladam jak w piatym miesiacu ciazy!

3x dziennie 3 serie po 30 "brzuszków" - efekt gwarantowany, widoczny już po 2 tyg. codziennych ćwiczeń, na początku bardzo boli, ale warto trochę pocierpieć ja ćwiczę tak od 2 lat i wszystkie babki mi zazdroszczą płaskiego i jędrnego brzuszka, dodam , że jestem po 2 porodach

mięśnie se przyzwyczajają i potrzebują coraz więcej ćwiczeń żeby zacząć pracować/.Ja kiedys zaczynałam od 20,a doszłam do 500,przy czym dopiero przy drugiej setce zaczynałam czuc miesnie.Aż w końcu z tym skończyłam,bo musiałabym chyba wkrótce robic po 1000 :O

Nie wiem, ja nie zwiększam serii od 2 lat, a brzuszek cały czas super. Rzecz jasna nie jest to obrzydliwy "kaloryfer", ale ładny, napięty gładki brzuch, mięśnie bardzo delikatnie zarysowane, mi wystarcza.

zazdroszcze ci,chyba czas wziac sie za ten brzuchal!