Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość mala brzuchata

dlaczego mam wystajacy brzuch

Przez Gość mala brzuchata, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość mala brzuchata   

Gość mala brzuchata
Napisano

po zjedzeniu czegokolwiek?jestem drobna,szczupla,a brzuch mi wystaje!nie wiem,moze to slabe miesnie czy jak?7 lat temu urodzilam dziecko i wszystko z moim cialem jest idealne,poza tym cholernym brzuchem,ktory non stop musze wciagac by wygladal na plaski.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mala brzuchata   

Gość mala brzuchata
Napisano
ej dziwczyny,pomozcie mi,moze ktoras z was ma podony problem?bo jak go nie wciagne wygladam jak w piatym miesiacu ciazy!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość znam sposób   

Gość znam sposób
Napisano
3x dziennie 3 serie po 30 "brzuszków" - efekt gwarantowany, widoczny już po 2 tyg. codziennych ćwiczeń, na początku bardzo boli, ale warto trochę pocierpieć ja ćwiczę tak od 2 lat i wszystkie babki mi zazdroszczą płaskiego i jędrnego brzuszka, dodam , że jestem po 2 porodach

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ale przecież po jakimś czasie   

Gość ale przecież po jakimś czasie
Napisano
mięśnie se przyzwyczajają i potrzebują coraz więcej ćwiczeń żeby zacząć pracować/.Ja kiedys zaczynałam od 20,a doszłam do 500,przy czym dopiero przy drugiej setce zaczynałam czuc miesnie.Aż w końcu z tym skończyłam,bo musiałabym chyba wkrótce robic po 1000 :O

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość znam sposób   

Gość znam sposób
Napisano
Nie wiem, ja nie zwiększam serii od 2 lat, a brzuszek cały czas super. Rzecz jasna nie jest to obrzydliwy "kaloryfer", ale ładny, napięty gładki brzuch, mięśnie bardzo delikatnie zarysowane, mi wystarcza.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mala brzuchata   

Gość mala brzuchata
Napisano
zazdroszcze ci,chyba czas wziac sie za ten brzuchal!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×