mam pytanieee, pomozcie kobitki

wiec tak chcialabym troszeczke schudnac ale niewiele moze z 3 kg:) i moje pytanie jest takie, czy mozna schudnac skaczac tylko na skaknce??:D no i jedzac mniej, dzisiaj zjadlam tylko na obiad chyba 4 takie klopsiki z biedronki:D no i przede wszytskim czy mozna w ten sposob zgubic troche sadelka na brzuchu??:)

aaa i najwazneijsze czy da sie tak schudnac w...hmm moze 2 tyg??:D

na wadze mozesz stracic i owszem bo ci miesnie zaczna zanikac i wiotczec. jesli hccesz jednak pozbyc sie tluszczu to cwiczenia tylko i wylacznie , najlepiej z naciskiem na partie ciala ktora chcesz zmniejszyc

wiesz ja chudne tak ze nie jem kolacji . Zjadam tylko obiad i sniadanie .

hmm no to brzuch ale cholera dzisiaj zrobilam 20 brzuszkow i doslownie zdycham tak brzuch boli:D

tylko nie na samych klopsikach.Trzeba zmniejszyc porcje jedzenia a zwiekszyc spalanie czyli cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc

hmm mam zamiar jesc malo i pic sama wode ale od jutro bo dzisiaj mam tylko cole:O ale pije jej bardzo malo... a jakie cwiczenia? bo tak jak mowilam wyzej te brzuszki to masakra... a tak w 2-3 tyg chcialabym zmniejszyc troche brzuch i troszeczke schudnac:P

no i na tej nieszczesnej skakance bede troche skakac:D

rob brzuszki ile wlezie, sklony.

wlasnie dzisiaj chcialam zrobic ile wlezie... stanelo na tym ze zrobilam 20 bo brzuch bolal niesamowicie:P

tylko 20 brzuszkow?No to za malo ...Ja robie mniej wiecej 500 brzuszkow co drugi dzien.Efekty oczywiscie sa spektakularne ale ja nie tylko brzuszki robie.Cwicze tez inne partie ciala.Skakanka to dobry pomysl ale coca-cola juz nieeeeeeeee.....

wlasnie tylko 20:O i wiecej nie umiem tak boli...:O i dlatego czarno widze zrzucenie brzucha przez brzuszki... a ta skakanka cos da moze??:) wlasnie na brzuch

poczatki sa zawsze trudne.nie poddawaj sie!dzisiaj zrobilas 20 jutro sprobuj 40 i tak dalej i tak dalej...

no tak chce jescze troche dzisiaj porobie:) ale zalezy mi zeby tak w 2 tyg troche tego brzucha zrzucic:(

trzeba jeszcze sie ograniczyc w jedzeniu

no przeciez pisalam ze bede sie ograniczac, jesc tylko obiad mniejszy i pic tylko wode

no bez ograniczenia jedzenia to i 1000brzuszkow dziennie nie pomoze.musisz polaczyc cwiczenia z dieta a na efekty nie bedziesz musiala dlugo czekac

ok to od dzisiaj codziennie coraz wiecej brzuszkow, jem tylko niewielki obiad pije tylko wode niegazowana. no i zero slodyczy( nie wiem jak ja wytrzymam):O dam rade:D wlasnie a jablka moge jesc?? jak tak to ile dziennie??

na tak maly brzuszek szybko pozbyc się mozna przez elektrostymulację świetnie modeluje sylwetke i prędzej ubywa w obwodzie niz na wadze-polecam

w portfelu tez szybko ubywa...niech dziewczyna cwiczy sama w domu lub jak woli w klubie karnet nie jest drogo ok 100zl na miesiac a elektrostymulacje zostawi w spokoju Jablka jak i inne owoce sa polecane ale jedz je najpozniej do godziny 18.Owoce to jednak cukier ale tez pektyny a te sa zdrowe!

dobra to do 18 moge jesc dosyc duzo jablek?? bo ja uwielbiam jablka zabijaja glod i sa smaczne:D

jedz jedz tylko na samych jablkach daleko nie zajedziesz.owszem sa smaczne i zdrowe i zawieraja blonnik wiec nie bedziesz miala problemow z wyproznianiem

dziekuje ci bardzo:) mam nadzieje ze w te 2 tyg troche mi ubedzie gdzieniegdzie:P

w takim razie trzymam kciuki i powodzenia zycze!