regulacja okresu??? pomóżcie

Witam mam pytanie.. czy ktoś wie jak można wyregulowac sobie okres aby był regularny??? po porodzie miałam już 5 razy okres obecnie czekam na kolejny... ale wystepuje co 40-48 dni.. jest to bardzo męczące tym bardziej ze chcemy z mężem się starac o kolejne dziecko... gdzie chce planować płec a do tego niestety jest potrzebny regularny okres:( oczywiście pomijając tabletki anty!!! proszę o pomoć