jak sie odczochrać?

słuchajie, mam dużą nadwage, zle wygladam, mam kiepskie ubrania, z cerą ciagle problemy, wypryski, włosy okropnie matowe, nei wiem od czego zaczac :-( mam 34 lata i wygladam paskudnie, tak sie zapusciłam

zacząć dobrze się odżywiać a najlepiej to z cukru zrezygnować to problemy znikną http://www.zdrowezywienie.yoyo.pl/articles.php

zacznij po prostu mniej jeść, skroo masz problem z wagą jeśli idziesz na zakupy, mysl non stop o tym, że masz kiepskie toim zdaniem ciuchy i patrz na takie , któryh byś wcześniej pod uwagę nie wzięła na cerę albo dobre kosmetyki albo won do dermatologa;P a włosy? porządny szampon, odżywka i do fryzjera

a po co ma sie starac? stara juz jest... pewnie ma meza wiec co to za sens?