chciałabym schudnąć ale...

Chciałabym schudnąć. Założyłam się,że do świąt Bożego Narodzenie zrzucę 5 kg. Mam 4 tygodnie ... ;( To straasznie mało. Nie mam czasu ćwiczyć... nie jem wiele w czasie dnia (max 1000 kcal) ale mam czesto nocne napady głodu... (przed chwilą na przykład, zjadłam 300 g orzechów i 3 klapsznity z salami i serem ! ) jest mi niedobrze z przejedzenia... chciałabym to wyżygać... pozbyć się tego... mam zaparcia na zmianę z biegunkami więc takie porządne czyszczeni naprawde by mi się przydalo. są jakies środki pobudzające wymioty? albo jakies złote sposoby...czytałam o paru ale jakoś mnie to nie przekonuje... błagam pomóżcie... ; ( ; ( Ps: Mam 160 cm i waże 60 kg! ;(;(

z tym wymiotowaniem to jest tak ze niszczysz sobie zeby siada Ci odpornosc organizmu zaladek sam sie zaczyna trawic i uszkadzasz serce wiec prosze Coe nawte o tym niemysl. Obecna pogon za chuda sylwetka jak u anorektyczki rozwalila juz wystarczajacej liczbie osob organizm. Z tyciem jest tak jak masz swoja normalna wage i zjesz wiecej niz powinnas nie spalisz tego to organizm zaczyna wytwarzac nowe komorki tkanki tluszczowej, jesli te tkanke tluszczowa pozniej bedziesz probowac spalac to kazda komorka z niej straci swoja objetosc ale bedzie czekac pusta na okazje kiedy bedzie mogla sie zapelnic. Jednym slowem nie katuj sie zadnymi chorymi dietami rozwalisz sobie tylko zdrowie a tej calej tkanki tluszczowej sie niepozbedziesz w ten sposob. Lepiej zwyczajnie zainwestowac w bardziej aktywny tryb zycia cwiczenia etc. Na poczatku sie niechce ale jak juz poswiecisz im tydzien reguralnie to pozniej staja sie zwyczajne jak mycie zebow na ktorwe przeciez codziennie znajdujesz czas. Jeszcze wracajac do chudniecia 5kg na 4 tygodnie to jest samobojstwo dla organizmu. Poza tym z tego co opisujesz wyglada na to ze zwyczajnie jestes niedozywiona, takie reakcje wystepuja kiedy katujesz sie niedojadajac i pozniej organizm to proboje nadrobic i zjesz wszytsko co jest jak najbardziej kaloryczne zamiast na spokojnie zjesc cos lzejszego kiedy jest na to pora no i zdrowszego. Polecam diete z wieksza zawartoscia blonnika powinien uregulowac ci kwestie zaparc i biegunek. To co opisujesz to prosta droga do bulimii a wierz mi na slowo to nic zabawnego jak Cie dopadnie. Pozdrawiam i zycze powodzenia.