dieta maślankowa ktoś stosował???

podobno mozna duzo schudnac i sie oczyszcic

najgorsze sa diety w ktorych codzien jesz to samo poniewaz po skonczenu diety organizm bedzie domagal sie czegos innego, normalnego pokarmu, przez to zaczniesz jesc a organizm zacznie magazynowac jak glupi jedzenie na zapas bo bedzie sie bal ze go znow nagle ''odetniesz'' od jedzenie i JOJO murowane.

ale ja nie chce byc na niej caly czas mysle o trzech dniach raz na jakis czas

ja wlasnie stosuje. dieta nie najgorsza. ;]

a ile na niej jesteś?

przez trzy dni oczyścisz jedynie organizm na tej dietce :)

to ile mam na niej byc zeby schudnac?

??????????

ttak w sumie to z 8 dni ale z wadkami po drodze tak centralnie to 3 dni mozna powiedziec. -5kg.

czyli? jakie wadki?

wpadki chcialam powiedziec. glownie duzo alkoholu i 2 razy wieczorne jedzonko czyli przerwanie diety. ale to tez nie takie bardzo obzarstwo tylko jakas kanapeczka jedna i jablko na przyklad bylo.

i schudlas 5 kg w 3 dni????????!!!!

nie no w ciagu tej calej diety z tymi wpadkami. cyzli jakies 8 .

yyy nie rozumiem ;/ ile jestes na diecie i ile schudlas napisz jeszcze raz...

czyli zaczelam ta diete 8 dni temu jakies. ale na poczatku bylo tak ze dwa dni na niej i zjadlam cos innego pozniej znowu 2 dni i znowu zjadlam cos niepowolanego jak juz wspominalam tak wiec nie mozna powiedziec zeby to bylo takie centralne 8 dni na tej diecie.

ahaa a jaka pijesz maslanke?

ja pije smakowa bo zwyklej nie strwie ;/ ale zwykla ma 50 kcl a owocowa 52 wiec nie przezywam tego jakos szczegolnie. tzn oczywiscie rozne firmy rozne kcl ale najczesciej tak jak mowie. i kurcze glownie to tylko truskwkowa bo inne smaki malo gdzie sa.

od jutra ją zaczne tylko ciekawa jestem czy bedzie mnie ganiac do kibla hehe a ty jak sobie z tym radzilas?

ja nie mialam z tym zadnych poblemow nawet najmneijszych ;) a ile zamierzasz na niej byc? i ile chcesz zrzucic w ogole?

30 kg ale wiem ze na niej nie zrzuce przynjmniej 10 bym chciala

nie powiedziane. moze ci sie uda. trzeba w to wierzyc ;) ja chce do konca roku jeszcze minimum 7 kg.

:) wiem wiem wiara czyni cuda:) a nie czulas sie slabo albo cos w tym stylu?

hmmm..... moze nie tyle slabo co chwilami nie najelpeij. chociaz generalnie nie jest zle naprawde. ostatnio chce mi sie bardzo spac i zmeczona jestem ale szczerze mowiac to chyba nie od deity tylko bardzo malo sypiam. chodze spac kolo 3/4 nad ranem a wstaje w okolicach 6. albo w ogole sie nie klade ;/

pewnie od braku snu... a bierzesz jakies witaminki?

nie nic nie biore wlasnie. kiedys bralalm jak bylam na innej diecie ale nie nic to nie pomagalo wiec sobie darowalam.

a pijesz jakies herbatki? albo zwykla?

pije czerwona głownie. zielona tez ale sporadycznie bo nie przeppadam za nia. zwyklej nie bo wole czerowna ;]

a ile pijesz tej maslanki w ciagu dnia?

maxymalnie jedna mslanke taka 400ml. czyli jakiej dwie szklanki. ale staram sie mniej.

no to naprawde malo a czulas sie glodna na poczatku?