Co zrobic zeby sie nie garbic

Chodze z pochylona sylwetka a chcialbym z wyprostowana. Czy robienie pompek jest dobrym pomyslem?

wsadź sobie w dupę kij od miotły

najwazniejsze to to, zebys wprowadzil sobie taki nawyk prostego chodzenia. przy komputerze siedz wyprostowany-opieraj sie o fotel i nogi miej prostopadle do podłogi cwicz sobie-w internecie powinny byc cwiczenia na to, zeby sie prostowac , wiec poszukaj dobry sposob to np. ksiazka na glowie :D , stanie ok minuty przy scianie - calkiem wyprostowany powodzenia

TEZ SIE GARBIE ...SIEDZENIE PROSTO PRZEZ DLUZSZY CZAS ZWYCZAJNIE MNIE BOLI :(

mimo bólu-musicie. poboli,poboli,przestanie.. boli Was bo sie prostujecie-to dobra oznaka. ale trzeba byc wytrwalym i nie poddawac sie chlopaki :D tyle czasu sie garbicie... to teraz zacznijcie prosto :)