Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

oo wlasnie tak

mój pamiatnik odchudzania! mozecie nawet tum nie zagladac...

Przez oo wlasnie tak, w Diety

Polecane posty

oo wlasnie tak    0

oo wlasnie tak
Napisano
wczoraj totalnie zawalilam diete :/ zjaldam czekolade..;/ a dzis: snaidnaie- 250 kcal platki 2 sniad- jablko - 100 kcal obiad- tunczyk +wasa+warzywa- 230 kcal podwieczorek - tunczyk wasa warzywa - 230 kcal kolacja- 150 kcal jogurt razem :960 kcal

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

oo wlasnie tak    0

oo wlasnie tak
Napisano
dzis do tej pory: sniadanie- pol serka wiekskiego+4 wasy- 200 kcal 2 sniad- jablko - 100 kcal \"obiad\"- jogurt z platkami+ pol grejfruta- ok 220kcal

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

oo wlasnie tak    0

oo wlasnie tak
Napisano
grejfrut- 50 kcal - jogurt nat+wasa- 180 kcal serek danonce+wasa- 220 kcal serek wiejski+lyzeczka dzemu+2xwasa- 300 kcal 2x grejfrut- 100 kcal razem :850 kcal

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Arogancka dama    0

Arogancka dama
Napisano
gratuluje, choc widze malutkie wpadki, ale nie przejmuj się ;) moze powinnas wiecej jesc tak kolo 1100 kcal by nie bylo wiecej napadów na czekolade

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×