rowerek

Sluchajcie chcialabym jezdzić rowerem po 6 km 3 razy w tygodniu na pierwszej przerzutce.... czy mimo tego bd miala mięsnie ? Nawet kiedy będę jezdzic na tej 1 przerzutce ? ps. czy rowerek ( na plecach) tez powowuje po pewnym czasie miesnie... mam juz duze mięsnie i tyciu tluszczyku nie chce miec większych ;/

Ja jeżdze codziennie 20 km na stacjonarnym na 2 biegu.i nie mam jakis mega wielkich mięsni..polecam wszystkim ,super sprawa na celulitis:)

ja także jeżdże "prawie" codziennie 20 km na 2 biegu i ........ czekam na efekty