dłutrwała bezsennosć - kto cierpi zapraszam

czy ja sie tylko z tym męczę? każda noc to wyzwanie....

tylko ja ? ewenement :( ale to dobrze że nie musiecie przechodzic przez podbne piekło

a wiesz ze to trzeba leczyć , brakuje ci hormonu ...

kup sobie w aptece melatonina najlepiej ta 3mg, i wez 20 min przed planowanym pojsciem spac, zobaczysz ze dziala super.Ja wczoraj wzielam i spalam po pol godzinie okolo az do 10 tej:) Bo teraz moge sie wyspac nie pracuje.a nocy poprzedniej polozylam sie o 24 tej i nie moglam zasnac do 3 ej!!