03-01-2009!!!czas zrealizowac postanowienie noworoczne!!!

spodziewałam sie :D no cóż..

to co dziewczynki to do zobaczenia jutro-> mam nadzieje ze bedziemy w komplecie jutro, pojutrze az do osiagniecia swoich wymarzonych wag:):):):):):)

ja będę :-)

słowiczka to głupia cipka!

ja zaczynam mnij jesc od jutra czyli 04-01-09

szanuj sie dziewczyno- to zapraszamy do nas bo my tez od jutra startujemy:))

cześć dziewczyny :-) mam nadzieję, że gotowe i pełne silnej woli jesteście(my).. ja zaraz biegnę na śniadanko a potem na łyżwy :-) p.s. czy któraś z was moze sie orientuje ile czasu (tak mnej więcej) zajmie mi zgubienie tych 10 kg? pozdrawiam

:-)

czesc kobitki:)) ja juz po snaiadanku, otóz zjadlam serek wiejski i wypilam pol szklanki herbatki niestety zwykłej bo innej nie mialam dzis jade na zakupy...zaraz musze ogarnąc mieszkanko i tez lece na dluuuuuugiii spacerek:)) *elle* zakładajac ze bedziemy chudły 1kg na tydzien czyli to nie dużo to wychodzi ze 10 tyg ale naq poczatku waga szybciej spada w dół:)))

A co ile planujecie sie wazyc? bo ja co 2 tygodnie jezeli nie mam okresu oczywiscie w tym czasie...

myśle sobie ze ja ważyćsie bede raz w miesiacu zeby widziec postepy... wielsze rezultaty beda bardziej mnie cieszyc i motywowac:)) a co tu dziewczynki tak cichutko????:(( czyzby zapał do dietkowania odszedł w siną dal??? ja przed chwila zjadłam bulkę z pasztetem i to był moj ostatni posilek dzisiaj czyli podsumowując dzis zjadłam: sniadanko- serek wiejski+ herbatka obiad- nie duza miseczka rosołu(wiem wiem) podwieczorek - bułka z pasztecikiem a wy kobitki co dzis zjadłycie??? pozdrawiam:):):):)):)

witam ponownie :-) Dopiero co wróciłam do domku, więc dopiero teraz mogę napisać co dziś zjadłam, a zjadłam - 2 mandarynki i 2 kromki chleba wasa.. malutko wiem, ale naprawdę nie miałam czasu w ciagu dnia :-)

no i gdzie jesteście?

ja jestem jestem:):):):):) no rzeczywiscie mało zjadłas prawie nic:( ja nic nie jadłam od 18 tak jak napisałam wczesniej, i juz nie zjem bo jest zapoznnnnoooo:)))

Hey laseczki i jak wam idzie w dietkowaniu??? czemu nic nie piszecie??? pozdrawiam:))

dziewczynki dołanczam do was... ja rozpoczełam dzisiaj ale czuje, że będę potrzebowała duchowego wsparcia:)

No dziewczyny bo nam temat zaginie!!! P.S. Sprawdzam suwaczek:P

NO:(

witaj celowniku:):):) mam nadzieje ze jestes zdeterminowana i ze bedziesz czesto tu zagladała:)) jakie masz rozmiary tj kg, cm jaki jest twoj cel ??? i ile masz latek?? napisz cos o sobie:)) jestes na konkretnej diecie czy po prostu stosujesz mż??:))

zapraszam wszystkich odchudzających sie do przyłaczenia-> w grupie bedzie razniej i osiagniemy swoje cele:))) czekam

No na pewno będę zaglądać codziennie bo ja żyje internetem:P Więc ja mam...19 lat, 166cm, 67kg:( i cel do spełnienia:) Mój cel to 58, ale do tego to jeszcze ho ho ho:P ale mam nadzieje:D Ja od dziś jestem na diecie kopenhaskiej i jeśli uda mi się dotrwać do końca to przechodzę na mż:) ale wiem, że to nie łatwe zadanie:)

A co do ważenia to ja ważyłam się specjalnie dziś bo zaczynam, a tak w ogóle to zamierzam chyba raz w tygodniu... dłużej nie dam rady:) i będę miała jakieś porównanie:)

fajnie celowniku ze jestes ze mna, z kims latwiej jest brnać przez ta trudną droge odchudzania, zagladaj tu jak najczesciej i pisz co zjadłas i takie tam:))

Madziarena... widzę, że so forum raczej nie przetrwa:( Jestem na ,,START - 05.01.2009......" więc tam was zapraszam:) Tu też jeszcze będę zaglądać... może się coś ruszy:) pozdrawiam:D

Znaczy na ,,START...." z 05.01.2009:)

ja się chętnie podłączę. Szukam i szukam - od dziś sie odchudzam, a ćwiczę juz od kilku dni. Święta i 2 tyg wolnego w grudniu zrobiły swoje :O

no i jak? trwacie? ja narobiłam wczoraj zakupów prawie na tydzień dla mnie - same zdrowe produkty! zobaczymy co z tego wyjdzie. na czczo piłam zieloną herbatke z chromem, póxniej o 8.30 sałatki nieco z serem i papryką czerwoną, teraz czekam do 11.00 by wypić kawe i zjeść musli z kefirem :( no ale zrobiłam się głodna :O musze wytrzymac, mam gumy orbit bez cukru, one oszukują głod na jakąś godzine

do KAFCIAK: hej, ja jestem z lubonia i tez mysle, o tym zeby zaczac chodzic na silownie, ale tez nie mam z kim i nie bardzo wiem gdzie... jak mozesz to odpisz

hey dziewczyny mi sie przeniosłyśmy na inne form ja jestem 40kg w dół... także tam nas znajdziecie:)