Wizyta cukrzyka - czym ugościć

Przychodzi do mnie w odwiedziny koleżanka, która ma cukrzycę i nie je słodyczy. Chciałabym ją czymś poczęstować bo głupio tak samą herbatą ale nie wiem czym. To będzie południe więc wyjście typu sałatka lub inne kolacyjne danie odpada, a przecież nie dam jej obiadu. Czy jeżeli użyję słodzika zamiast cukru i upiekę ciasto to coś zmieni? Co taka osoba może jeść? W ostateczności kupię coś gotowego jeżeli znajdę jakiś sklep dla cukrzyków, ale wolałabym sama coś przygotować. Z tego co czytałam to nawet niektóre owoce odpadają. Pomóżcie, na pewno znacie osoby które mają tą chorobę i wiecie co jedzą. Z góry dzięki :)

z niskim indeksem glikemicznym np. tu masz małą tabelę. Możesz też zrobić sałatkę owocową z owoców z niskim IG. Mój tata jest cukrzykiem, codziennie bada sobie poziom glukozy i jak jest ok to nie odmawia sobie nawet kawałka ciasta- ale on jest łakomczuchem od zawsze :D

nie wkleiłam linka: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm

salatke owocowa ;)

ona zjadla by kawalek, a Wy byscie musieli potem konczyc to paskudstwo ;)

nie mozna wyskoczyc na jakas salatke?

nutelle niz rzepe

Dzięki za pomoc. W takim razie chyba zdecyduję się na sałatkę owocową wybierając owoce z tej tabelki :)

a słodziki są niezdrowe i wstrętne. Bez cukru da się żyć. Jeśli już musi być ciasto to moze niech to będzie piernik słodzony miodem naturalnym? Zawsze to trochę zdrowiej. Ale skoro koleżanka nie jada ciast to może lepiej jej nie kusić :)

w sklepie ze zdrowa zywnoscia sa tez fajne ciastka - moj ojciec kupuje

i slone paluszki lub orzeszki do przegryzania i klopot z glowy:D